健身動起來

驚艷的大長腿,一個劈叉讓你知道腿長兩米的「腿精」是真實存在的

廢話不多說,今天直接上圖:

以前一直以為腿長兩米的說法

實在太夸張!

直到看到了她的腿

只想說一句

這樣的「腿精」

竟然是真實存在的

目測190cm

相信很多小夥伴跟我一樣

在欣賞美腿照片的時候

腦海中都會浮現出她練習舞蹈的畫面

但 我們都錯了!

實際上

Anna Kanyuk

出生於俄羅斯莫斯科

剛滿26歲

身高178cm

現在是一個非常成功的企業家

在大學的時候

有意識地進入了一所體育學院

並且將自己未來的職業

集中在體育運動上

從16歲就夢想自己創業

功夫不負有心人

經過幾年的努力

成為職業瑜伽達人ins博主

這就是人生贏家吧

常年堅持瑜伽訓練

將Anna的柔韌性發揮到了極致

正是這標志性的

「大長腿一字馬」

幫Anna圈粉160多萬

成為人氣超高的博主

這無與倫比的視覺享受

簡直就是藝術品

更令人羨慕嫉妒恨的是

Anna不僅僅是腿精

還是腰精

長得也美

」我愛我周圍的人 我的工作

健康美味的事物 音樂 旅行

當然還有運動」

安娜享受生活

熱愛生活

狀態積極向上

蒸蒸日上的事業

無可挑剔的臉龐和身材

真的是輕輕松松就成了贏家?

一定是老天爺賞飯吃吧

其實

成功的背後

一定離不開自身無限的努力

如果說長腿基因

是得天獨厚的優勢

但這婀娜多姿的身材

可就不全是天生的了

2015年的時候Anna在社交媒體上

分享了自己以前的照片

體重70多公斤

到現在體重58公斤

別的咱先不說

就這肌肉和線條

真的是判若兩人

稜角分明

眼睛深邃清澈

顏值感更明顯

逆生長就是如此!

恰到好處的肌肉線條

蜜桃臀、馬甲線

還有人人羨慕的

「胸以下全是腿」

保持美麗的秘訣是什麼?

Anna說這並不是什麼秘密

她不需要天生完美

她只相信後天的努力和汗水

堅持適合自己的鍛鍊習慣和營養攝入

全面的有氧、無氧運動

以及自己一直熱愛的瑜伽訓練

除了健身房和瑜伽室

拳擊、網球、足球也都會!

這樣豐富多彩的運動

一點都不會枯燥

Anna也注意均衡飲食

減少鹽分和糖分的攝入

即使在懷孕期間

也堅持運動

除了腹部裝了寶寶

其他部位幾乎沒有任何變化

不愧是戰斗民族!

愛情事業雙豐收

(你說氣不氣——)

在大學時遇見自己一生的愛人

並一起創業、健身

校服到婚紗

兩個人攜手向更好的生活邁進

如今在孕育第二個結晶

這可能就是最好的愛情模樣

現在是老闆的Anna

更需要保持勤奮的鍛鍊

雖然已經是大Boss

她對自己的身材管理更為

認真、嚴格

雖然工作忙碌

但也會享受閒暇的空餘時間

收入的10%用於旅行

「一字馬」的照片遍布海灘、泳池

騎單車、甚至是在海里

高難度的工作

美輪美奐的風景

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