健身動起來

130斤韓國鋼管舞老師「微胖女神」俘獲無數粉絲,這身材太上頭了

隨著健身熱潮興起,「好女不過百」逐漸成為過去式。而越來越的的「微胖女孩」相繼湧入大眾視線,受到追捧熱議,並開始引導主流審美…

今天傲嬌君要給大家介紹的這位來自韓國的「微胖女神」(IG名@Amourfor_u)。小姐姐是一位鋼管舞老師,同時也是粉絲量高達50w 的熱門運動博主!

雖說體重130斤,但絲毫不顯臃腫,肉都長在該長的地方——呼之欲出的上圍、纖細緊致的小蠻腰、飽滿圓潤的蜜桃臀、緊實修長的美腿…

如此有料的微胖身材、惹火的極品曲線,簡直讓人忍不住看了、還想看,根本挪不開眼!體重什麼的,早都成了浮雲…

與此同時,Amourfor的顏值也特別在線。膚白貌美的長相、甜美溫柔的笑容,與火辣、犯規的身材形成鮮明對比。

可純可欲的模樣,讓她的殺傷指數瞬時翻倍,絕對堪稱當之無愧的「直男殺手」!

雖說作為一名鋼管舞老師,Amourfor的好身材,跟職業原因脫不了關系。但其中,也絕少不了她積極自律的生活態度,堅持運動、健康飲食的良好習慣!

實際上,少女時期的Amourfor也曾為自己的體重、身材問題而焦慮煩惱過。

尤其去上舞蹈課時,站在一群纖瘦妹子中間,總讓Amourfor顯得格外龐大突兀,遭周圍人指指點點、嫌棄嘲諷。

為此,她自卑沮喪,傷心落淚,最終甚至到了瘋狂節食減肥的地步。不僅沒有收獲好身材,反倒把整個人都弄得病懨懨的!

吸取教訓的她,開始走進健身房、尋求專業的指導幫助!通過力量訓練,結合有氧,並配合均衡的飲食、規律的作息,逐步糾正不良生活習慣…

一段時間堅持下來,雖然體重沒有什麼顯著變化;但Amourfor明顯可以感覺到身體越來越緊致,整個人也變得更加開朗自信、精神奕奕。就連練舞時,動作都比之前更為順暢自如!

如今Amourfor已經完全懂得「體重≠身材」的道理!

與其去迎合他人審美、一味減重瘦身,不妨勇敢活出自己的風格。大體重的微胖女孩照樣可以美麗、性感!

除了練舞、授課,Amourfor維持著一周至少健身運動3次的頻率。而每次練完後,除了拍美照、發朋友圈,拉伸放鬆可也不容忽視!

雖說是人人羨慕、性感迷人的健身女神,但Amourfor並沒有刻意去追求訓練痕跡、低體脂率,主要在於享受運動過程!

平時運動,也並不只拘泥於健身房裡;騎行、游泳、跑步…儼然一個十足的戶外愛好者!

因此接受自己的身體,擁抱自身的不足,同時用健身運動、汗水付出、堅持不懈這樣積極的方式,去雕琢身材,提升自我。切忌盲目減肥,只看體重,最終就一定能收獲由外而內的蛻變、升華!

最後不知道這麼一位微胖、火辣的鋼管舞女神,小夥伴們有心動了嗎?

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