西湖妹子，兩年七次比基尼冠軍，這身材什麼水平？

都說「上有天堂，下有蘇杭」

西湖的風景是出了名的秀麗，但西湖的美女，才是杭州最美的景色

今天就要介紹一位西湖的「特辣女神」@阿阿雨zzz

和我們印象中柔美嬌弱的南方妹子不同，她的美是有力量的性感美

張垚大學時其實是藝術系的，畢業後雖然父母強勢干預

但她始終沒有妥協，執意尋找自己喜歡的事做

她沒有走專業路線，選擇了做幼師

在臨近升職之際，又果斷選擇離開，開始在健身的路上「自討苦吃」

她用了6年的時間成功逆襲，從身材平平到性感傲人，成為了特辣的比基尼女神

身材曲線流暢性感，豐滿的上圍讓人挪不開眼

迷人的蜂蜜腰、清晰的馬甲線，豐腴富有彈性的翹臀堪比卡戴珊

脂肪都長在了最合適的地方，是粉絲們心中的「精神氮泵」

雖然張垚現在的身材已經是多少女孩艷羨的，但她仍不滿足，仍在繼續逆襲…

美好的一天從晨跑開始，寒冷的冬天也阻止不了她對運動的熱情

想要保持錯落有致肌肉群和凹凸有致的身材曲線，力量訓練少不了

每天上完課，自行開啟健身模式，每一個動作力爭做到完美

力量訓練後再來一組瑜伽，既能拉伸身體，還能讓全身的肌肉放鬆下來

沒想到肌肉大的女生柔韌性也這麼好，這空中一字馬，動作標准流暢，簡直太酷了

周末休息也沒閒著，爬山走起，自律不需任何理由

爬山看似毫無技術含量，但其實是公認的富有挑戰性的運動，它既是有氧運動，又有力量練習的成分

如果問她為什麼選擇健身？

她的答案是為了穿上喜歡的衣服；為了在40歲的時候看起來好像20歲…

她喜歡研究穿搭， 也經常在社交網站上分享健身衣的搭配

卻引來了不少質疑，認為她只是會p圖秀身材的健身網紅

面對質疑，張垚說：

P圖我是承認的，但你說我不練純靠P那我就忍不了了！姐這麼多年練下來，雖說沒成為一個大神，但至少也拿過好幾個冠軍，跟你們普通人比是專業很多的！

張垚絕不是「偽健身達人」，她的實力不容小覷，她用兩年的時間，拿下7個比基尼冠軍

她是健身房的明星私教；是運動品牌的形象大使；是杭州亞運會形象大使；是比基尼賽服品牌代言人……

還曾受到台山電視台的邀請，宣傳健身

希望大家都能運動起來，擁有一個健康的好身體

即使她脫下顯身材的健身衣，日常的衣服也依舊掩蓋不住她那炸裂的身材

好身材是藏不住的，性感的曲線總是會在不經意間暴露

比例不夠，肌肉來湊，張垚身高其實只有158cm，體重58kg

但因為常年健身，看上去肥而不膩，甚至擁有令人血脈僨張的「不科學身材」

相似的人總會互相吸引，張垚的男友也是一名健身愛好者

健碩的胸肌，粗壯的手臂，渾身充滿力量，散發著男性的荷爾蒙

這樣勢均力敵的兩個人在一起，能解鎖多少健身姿勢呢？

下面推薦一組情侶健身動作，有對象的趕緊學起來

ps：如果你是單身狗，那就選擇爬山吧