【解剖干貨】6個動圖，了解肩胛帶的運動形式

1、了解肩胛帶：

肩胛帶由肩胛骨和鎖骨所構成，它是用來描述肩胛骨和鎖骨的活動。實際上，肩胛骨是沿著胸廓移動的，它和胸廓組成的關節叫肩胛胸壁關節。這個關節在前面分析過，它是一個「假關節」，不具備滑膜關節的特點，但具有類似滑膜關節的作用。

2、肩胛帶的運動形式：

上提

• 斜方肌上部肌束
• 大、小菱形肌
• 肩胛提肌

下降

• 斜方肌下部肌束
• 前鋸肌
• 胸小肌
• 背闊肌

*胸大肌通過肱骨上的止點也可以間接使肩胛骨下降。

內收（後縮）

• 斜方肌
• 大、小菱形肌
• 肩胛提肌（作用較弱）

*胸大肌、背闊肌的止點位於肱骨，通過內收肱骨，也可以間接的協同內收肩胛骨。

外展（前伸）

• 前鋸肌
• 胸小肌

上迴旋

• 斜方肌上部和下部肌束
• 前鋸肌下部肌束

*上迴旋也稱外旋，即肩胛骨的關節盂面向上轉，同時肩胛骨下角遠離脊柱中線（手臂上舉的姿勢）。

下迴旋

• 大、小菱形肌
• 肩胛提肌
• 胸小肌