從退役武警到健身模特，小哥哥這肌肉、顏值簡直帥到讓人想舔屏！

六塊腹肌、D杯胸、麒麟臂、3D肩…性感力量兼備的黃金倒三角體型，血脈賁張的彪悍肌肉線條，讓他渾身散發出濃烈的雄性荷爾蒙！

加之濃眉大眼、硬朗帥氣的五官長相，與一身古銅色皮膚，這樣的顏值身材，絕對是妥妥的撩妹體質！

今天我們要給大家介紹的這個來自東北，微博名@暴走得電磁爐的28歲小哥哥，來頭可不小！曾是河南省青年散打錦標賽冠軍、國家一級運動員，服役5年的黑龍江武警官兵…

退役後，他選擇在廣東惠州生活工作，憑著自身彪悍強健的肌肉身材、硬朗俊逸的外在形象，一步步轉型成了職業健身模特、健美運動員，不僅受到很多熱門健身品牌的賞識、青睞，而且吸引了一大批的粉絲，是個人氣很旺的健身博主！

尤其是接拍的內褲廣告，壯碩的肌肉，清晰的線條、成熟的男人味被展現得淋漓盡致，引得一眾網友瘋狂舔屏！

說到小哥哥最初在健身圈走紅，還得追溯到幾年前的Looksee時尚盛典。那時候的他，看起來更加青春稚嫩，但肌肉線條、訓練痕跡已經相當到位。干淨利落的寸頭，披風大刀的勇士打扮，外加自信堅毅的表現，給不少人留下了深刻的印象！

如今在健身、模特圈中摸爬滾打幾年後的他，則更增添了幾分成熟、滄桑，駕馭各種風格也更加得心應手！

西裝革履、穩重大氣的商務男，身手非凡的光頭武僧形象…

肌肉猛男，配機車夾克，則更突顯出桀驁不羈的獨特魅力！

雖然曾經的運動、當兵生涯給了小哥哥出眾的身體素質、力量基礎，為他的模特生涯牽線搭橋。但如今彪悍壯碩的肌肉巨無霸身材，風生水起的事業，卻仍是靠他刻苦健身、自律付出得來的！

剛退役後的一段時間，小哥哥也曾肆意放縱過。大吃大喝、缺乏運動，隨即就使脂肪贅肉紛紛找上門來。肚子上的肉更是一捏一大把，整個人特別油膩臃腫，帥氣指數急劇下滑，就連他自己都看不下去了！

管住嘴、邁開腿，為了擺脫脂肪束縛，重回巔峰狀態，小哥哥重新走進健身房，開始努力擼鐵；並且嚴格控制日常飲食、吃喝清淡！

就這樣不斷堅持改變，一路逆襲成了如今的樣子。尤其在賽季體脂特別低的時候，渾身肌肉都能呈現出完美的拉絲狀態，給人以震撼的視覺沖擊！

除了常規的健身擼鐵外，有時候他還會打把拳，或者玩玩街健。身手迅猛敏捷的樣子，仍能看出幾分當年散打冠軍的風采！

毫無疑問，所有的光鮮亮麗、成功輝煌背後，都有不為人知的付出與犧牲。要想長期維持這樣肌肉壯碩飽滿、線條清晰有力的完美狀態，規律健身、均衡飲食、自律生活缺一不可！在外人看來，這樣的生活可能過於枯燥無味、缺乏樂趣；但如小哥哥這種已經養成習慣、極端自律的人，卻往往樂在其中！

其實無論是誰，如想要擁有、並長期維持好身材，一步一步培養積極運動、健康飲食、規律作息的好習慣，讓它們真正融入生活，才是成功的王道！

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