在咱們生活中,
不乏有通過健身改變自己身材的人,
但腹肌姐想說的是,
健身其實不僅是改變了身材更改變了自己,
今天要推薦的這位越南健身辣妹,
通過健身從一個小瘦子一路逆襲成女神。
IG帳號 @anhtuc_huynh ,
坐標越南芽莊,
職業是一名健身教練,
同時也是粉絲量20萬 的熱門運動博主。
作為一名健身教練,
在健身房擼鐵時,
小姐姐可能是個不太注意表情管理的女漢子,
但日常生活中,
她絕對是個顏值在線的漂亮小姐姐。
飄逸的長發,
精緻的五官,
嘴角總是掛著淡淡的微笑,
是看一眼就難忘掉的女神模樣。
但毫無疑問,
不管在哪,
最最吸人眼球的絕對是她那凹凸有致,
富有肉感的尤物身材。
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1米55的嬌小個頭,
卻不似傳統亞洲女生般纖瘦單薄,
體重常年維持在100斤上下,
肉都長在該長的地方,
堪稱為「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的神仙身材。
呼之欲出的上圍,
飽滿圓潤的翹臀,
纖細緊致的腰肢,
富有線條感的香肩美背,
更是殺傷力十足。
除此之外,
她身體上的其他部位也堪稱完美,
腹肌、寬肩、粗腿,
全身更有著如刀刻般的肌肉線條,
要問找個「健身私教」當女朋友是種什麼體驗?
想必這就是快樂的源泉吧。
毫無疑問,
如此完美的身材、惹火的曲線,
肯定不是隨隨便便就能擁有的,
要知道接觸健身前,
小姐姐是個體重80斤都不到的嬌小女生,
感覺一陣風就能把她吹倒。
從2014年開始,
她開始慢慢接觸健身訓練,
自從走進健身房後,
通過7年健身努力,
從零基礎小白,
逆襲成前凸後翹的性感健身女神,
期間所付出的汗水、努力可想而知。
除了健身女生都熱衷的下肢臀腿訓練,
上身的雕琢塑造,
同樣不容忽視,
這樣才能確保整體身材勻稱和線條流暢。
從開始進行系統的健身以來,
她一直都保持著每周5-6練的高頻率,
積極挑戰、突破自我,
不斷向更大的負重、強度發起沖擊,
即使疫情期間無法上健身房,
也依舊在家堅持訓練。
直到但小姐姐曬出,
6年健身對比照也是令腹肌姐狠狠的震驚了,
2014年的她是體重僅78斤的「紙片人」,
通過幾年的擼鐵,
體重達到100斤的同時,
身材圍度大了三四圈不止。
平時她會在網絡上分享自己的身材照,
在長相和身材雙重的吸引下,
受到大家的喜愛,
粉絲越來越多,
並成長為越南的健身網紅。
正所謂「人紅是非多」,
隨著名氣漸增,
外界質疑的聲音也隨之變大,
作為健身網紅,
大家總覺得她的身材是P的。
下一秒但她曬出了身材視頻後,
就狠狠打了鍵盤俠的臉,
有這樣的身材,就算是不看臉,
都能讓一大批直男拜倒在她的石榴裙下吧。
驗證了身材的真實性後,
又有人有人吐槽她,
練得太大太壯,不像個女人,
她也依舊不以為然,
畢竟自己的身材就應該自己掌控,
自己的生活也應當讓自己做主。
有這樣一名自律又優秀的健身教練,
你有健身的動力了嗎?
— END —
「促睪一姐」
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吃貨也能擁有好身材。
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