大家都知道，年齡從來都不會是愛情的阻礙。這不，最近的一條新聞又再次驗證了這件事。據媒體報導，62歲男星杜夫·朗格，高調迎娶24歲挪威健身教練女友。

兩人38歲的年齡差，這實實在在的爺孫戀，著實讓所有的吃瓜群眾震驚了一把。求婚現場的照片也被曝光，不過有一說一，絲毫看不出違和感，還有一種快要溢出螢幕的甜蜜感。

嬌妻曬出鑽戒照片，高調秀恩愛。

杜夫·朗格和前妻育有2個女兒，分別是24歲和19歲，現在求婚成功的嬌妻和大女兒一樣的年齡。

事實上兩人公開戀情的時候，大眾就十分不看好，畢竟相差了38歲。這是圖他的身子還是錢他的大女兒也是24歲吧，像是娶了自己的女兒一樣驚呆了，差38歲，可以說是祖孫戀了……

這小姑娘，有顏有身材，是圖他的錢嗎？這不就是等於娶了一個女兒！杜夫·朗格從小學習柔道和空手道，每天早上5點起床先跑5公里，再做2小時的空手道訓練，下午有2~3小時的自由對打或力量訓練。

從小刻苦訓練打下的基礎加上過人的天賦，讓他在眾多空手道比賽中嶄露頭角，成為瑞典高級空手道國家代表隊隊長，曾兩次獲得歐洲重量級極真空手道冠軍。（悄咪咪說一句，真的是帥炸了）

他還是一位全能型學霸，曾經得到斯德哥爾摩皇家工技學院、華盛頓大學等三份獎學金，在澳大利亞還取得了碩士學位，又獲獎學金入MIT進修。

1985年，因為對演戲著迷，機緣巧合下進入了娛樂圈，並於同年在《洛奇4》中一炮而紅。

拍攝《洛奇4》時，史泰龍要求杜夫·朗格真打，杜夫·朗格30秒鍾就讓史泰龍倒在地上，史泰龍在ICU躺了四天。

由此可見杜夫·朗格的實力。不過能迎娶這樣的小嬌妻，他本身自己身體素質也是好的很，非常注重身材的保養，常年堅持健身。

即使到現在，脫了衣服也是一身的腱子肉。估計不少小年輕的身材都比不上他。杜夫·朗格非常喜歡力量訓練，從日常的照片來看，真的不覺得他已經六十多歲。除了健身外，他也很喜歡騎行。游泳。爬山。

作為一個健身教練，杜夫·朗格嬌妻的身材自然不會差。倆人也會一起健身撒狗糧。雖然年齡相差很大，但卻能融入對方的生活。這一幕，也太甜了吧。愛健身加上心態好，就是他保持年輕的秘訣，這狀態真的絕了。要60多歲還能保持這樣的狀態和魅力，誰還會害怕老去呢。

不過還是要告訴大家一個扎心的事情，「年齡只是數字」的前提是健康的身體和年輕的狀態！

所以還在等啥，健身不能停啊。

分享一組力量訓練動作

1、 槓鈴蹲舉（每組5次 做3組）

把槓鈴放在小腿前，雙手寬於肩寬，抓住槓鈴。拉起，站起時收臀，放下槓鈴，重復動作。

2、 盒子跳（每組5次 做3組）

雙臂舉起，保持站立姿勢，雙膝微彎，向後擺臂，跳到盒子上時向前擺臂。跳下盒子，完成一次動作。

3、 半跪繩舉（每組5次 做3組）

將握柄拉力繩連在矮滑輪組上，半跪（右腳在前，左腳放後）。從左臀拉握柄，拉起並轉身。做5次，更換方向，重復，為此1組，做3組。

4、 半蹲繩切

（每組5次 做3組）將握柄拉力繩連在高滑輪組上，半跪（左腳在前，右腳在後）。拉起至右肩上方，再拉到左臀側。做5次，更換方向，重復，為此1組，做3組。

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