17歲少女腿長1米35，打破了兩項吉尼斯世界記錄，這大長腿你想要嗎？

最近看到一位

腿長破吉尼斯紀錄的女生，

她有著世界女生中最長的腿。

她來自美國德克薩斯州，

名叫Maci Currin，

今年僅17歲。

憑借著這雙長腿，

Maci打破了兩項吉尼斯世界記錄，

她被認定為目前

「世界上腿最長的女性」和「腿最長的青少年」。

據報導，

她的左腿長達135.267厘米（53.255英寸），

右腿長134.3厘米（52.874英寸）。

這樣的大長腿，

伸直的話可能鏡頭都裝不下。

多少人酸了？

光是腿長，

就占到了Maci身高的60%。

Currin身高2.08米，

超過了家裡所有人。

Currin的爸爸有1.9米，

哥哥有1.95米…

Maci和爸爸站在一起

身高1.73米的媽媽站在

她旁邊盡顯嬌小，

或許這就是長腿的快樂吧。

身高高，

四肢纖細，

再加上一雙筆直纖細的超長腿，

想必這就是很多人心中「美腿」的

天花板了吧？

不過這樣的身高

也給她的生活帶來一些不便，

Maci的頭總是會很輕易地

因為各種原因被撞到。

撞電扇

撞門框

撞燈

撞浴室門也是常有的事。

雖說生活中

Maci的大長腿有點小麻煩，

但她的長腿也為她帶來了很多機會，

她輕松入選學校的排球隊，

扣起球來也是相當輕松，

輕輕一跳，手一舉，

就把排球扣出。

打籃球投籃對她來說，

也是很簡單。

看完Maci的大長腿，

是不是有些小夥伴

也希望自己的腿能長點呢？

在這里建議想要腿長的妹子，

日常要多多加強臀部的訓練，

下面這張圖就告訴你，

為什麼有翹臀的女生顯腿長。

不得不說有翹臀的女生，

雙腿明顯長一大截，

再來看翹臀與塌臀的對比照。

這種豐滿而且還適度上翹的PP，

可以說腿臀分離，臀部線條圓潤。

視覺效果上就已經拉長腿部線條。

有翹臀的妹子臀紋線上移，

臀部圓潤緊致，

視覺效果上雙腿明顯長一大截，

腿不僅顯長還顯腰細。

想要翹臀長腿堅持練是關鍵，

接下來貼心的小編，

為小夥伴們送上

家庭版徒手虐臀的訓練動作，

助你早日擁有性感翹臀和長腿。

動作1

徒手寬距深蹲 3-4組*10-15次

雙腳間距寬於肩

動作2

寬距底部深蹲 3-4組*10-15次

全蹲的後二分之一深蹲。

動作3

跪式蹲 3-4組*10-15次

在半蹲和跪姿之間交替了練習。

動作4

箭步蹲 3-4組*10-15次

雙手叉腰向前跨步箭步蹲

動作5

單腳跪姿倒蹬腿 3-4組*10-15次

動作6

單腳跪姿直腿側擺腿 3-4組*10-15次

動作7

單腳跪姿直腿後擺 3-4組*10-15次

來源：英國那些事兒，侵刪

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