山東140斤「多肉女孩」曬照，這身材你打幾分？

除了肌肉線條清晰又不失性感的健美女神，

很多健身小夥伴還對這樣的身材情有獨鍾：

比例完美的多肉小姐姐！

圖片@微博_阿花大人_

誰說健身的妹子一定要瘦，

一定要健身痕跡特別明顯？

這樣勻稱豐腴的身材，

難道就不性感、不健康了嗎？

小姐姐微博名叫@_阿花大人_，

身高172cm，

體重近140斤。

光是看她的體重，

你絕對想像不到她的身材如此凹凸有致。

她從2014年開始接觸健身，

這麼多年體重秤上的數字雖然沒怎麼變，

但體型卻愈發的迷人，

腰圍從75cm下降到68cm，

沒有特別夸張的圍度和比例，

自然而美好。

也正是憑借著這樣的個人魅力，

她目前在微博上已經積累了20w 粉絲。

看到她才明白，

原來140斤的姑娘也可以這麼美！

一看到她，

就能感受到從她身上散發出來的健康活力。

其實她也不是一開始就領悟了健身的意義，

剛進健身房的時候，

她把訓練重心都放在有氧上，

想在短期內把體重降到一定的標准。

但健身久了她發現，

想要獲得健康性感的體型，

光練有氧是不夠的。

長期在健身房裡耳濡目染，

她慢慢開始體會到力量訓練的魅力，

也漸漸養成了一周3~5練的習慣。

現在的她早已把健身融入了生活，

不需要別人的督促，

健身成了她的「必需品」。

健身7年，

雖然體重沒有發生多少變化，

但體型，

還有整個人的狀態，

都與健身前截然不同，

也許這就是健身的真正意義所在吧！

她追求的是體型勻稱的身材，

雖然體脂率可能在一些肌友眼中偏高，

但這就是她理想中的樣子，

面對美食不會過於克制，

健身本來就是為了更好的吃嘛！

現在的她雖然體重近140斤，

但仍然是別人口中的「小腰精」。

身高172cm的天然優勢

加上健身之後打磨出的健美曲線，

讓她直接成為了行走的衣架，

穿上包臀裙是性感迷人的尤物：

換上寬松的泡泡袖連衣裙，

又成了氣質女神：

雖然還是有人會覺得她「有點胖」，

或者「毫無訓練痕跡」，

但她一想到積極的生活受益者永遠是自己，

這些負面評價，

並不能對自己的人生造成實際影響，

她也就慢慢的變得絲毫不在意了。

健身不只是要把肌肉變得更大、更強，

專注內心的選擇，

變得更健康、更積極、更有活力，

這才是大部分人追求的生活方式。

把注意力集中在提升自我、享受生活上，

不香嗎？

圖片@微博_阿花大人_

來源：肌肉教練 ID：fit654，侵刪