48歲牛莉，容顏沒變化，身材緊致有腹肌：健身是最佳的保養品

近日，在某個社交平台上看到牛莉的照片，被她的「不老」容顏驚艷到了。牛莉是一個家喻戶曉的明星。為什麼這麼說呢？對於牛莉，很多人對其的印象最深的，應該就是在春晚的小品上吧。

以前牛莉可謂春晚「常客」，春節晚會必有她的作品。和她合作過最多的是郭冬臨，兩人經常合體，在春節小品上大放光彩，給人們帶來了許多歡樂，也留下許多經典小品。因為多次與郭冬臨合作，以至於大家都以為他們倆是夫妻，但其實兩人只是合作搭檔。而牛莉的老公另有其人。

出生於1973年代的牛莉，現在已經到48歲的高齡了，但是很多人卻不相信。彈性光滑的肌膚、前凸後翹的身材再加上肌肉線條分明的的馬甲線，任誰也不會把她歸列入四十幾年齡段。朋友圈裡，牛莉曬自己與閨蜜間的合照，照片裡的她跟閨蜜看起來，完全不是同一個年齡段。因此，想像不到牛莉已經這麼大年紀的朋友，也是情有可原的。

在這個世界上，沒有一個人是希望自己隨時間衰老的。任何人都想要自己永葆青春，一直回固時間在18歲的模樣。

可是歲月是一把殺豬刀，刀刀催人老。每個人在人生軌跡上，所經歷的人世繁華，終究都需要拿青春作為交換，最終人生只剩下落葉歸根的傷感。或許也正是因為這種無可挽回的自然規律，許多人才想盡辦法延遲自己衰老的速度。

因此護膚品、整容以及其他化學物品，就成為人們的寄託希望。但是，這些東西具有危險係數，每個人體質不同，效果也不同，用得不合適就可能會出現一些不良的反應。因此，這些留住青春的方法在人們心中，也沒有成為一個好選擇。而運動不一樣，運動是無公害的，對任何人都收益。運動甚至被認為是全身世界最佳的保青春法。

運動能促進新陳代謝，也能延緩衰老，運動已經讓許多人「重生」了。牛莉就是其中的一個例子。

牛莉48歲了，但是一直堅持健身，是一名運動達人。她通過許多方式鍛鍊，不僅把身材維持得很好，而且這些運動還使她煥發青春，變得越來越年輕了。

看過牛莉演的電視就知道，她保養得有多好。隨著年齡臨近50，她演的電視劇不再是少女角色，而是作為綠葉，襯托晚輩。但因其年齡成謎的外表，很多人表示可惜，覺得她演的這些角色與她外表不符，並希望她可以當女主，還表示劇中牛莉的搭檔配不上她…。總之，很多評論都非常羨慕牛莉的年輕態。

然而這些年輕的秘訣並不簡單，牛莉為了年輕，做了許多努力。牛莉從小愛好運動。小時候，她媽媽就經常教導她要好好鍛鍊自己的身體。小時候她還曾參加花樣游泳隊，後來又學習射擊。這些背景，讓她從小就學會嚴格要求自己，並且從小就養成了愛運動的習慣。考入藝校後，牛莉順利進入娛樂圈。成為藝人之後，她對自己的身材更嚴格把控。

有關注牛莉微博的，應該發現她經常在微博上分享自己的運動動態。動態里她擼鐵、抬槓鈴、打拳擊…，每一件運動項目，她都遊刃有餘，可見她有多喜歡運動。這也難怪48歲的她經常曬自己的美照。腹肌照、比基尼照、身材照，每一張都美出了天際，真是越美越自信。

牛莉本來就是天生的美人胚子，但是她仍然堅持運動。從小到大她堅持運動，如今已經臨近50歲了，但是她仍然在堅持。她曾在微博上曬出自己的腹肌，並且說道：「運動很重要，別說沒時間，這些都是藉口。」自律的人都越來越好，堅持你也能練出腹肌，還能與時間對抗，留住珍貴的青春容顏。