亞裔男模，186的完美身高，氣質絕了，膚色也遮擋不住他的帥氣

今天要和大家分享的這位模特，是一位非常帥氣的黑人模特Malick Bodian。
清清冷冷的氣質遠遠地看，就能給人一種高貴公子的疏離感，但是Malick的每一個秀場都能非常完美的吸引到人的注意，不管是什麼品類的衣服，都能被Malick詮釋的非常生動形象，一下子就能抓住人的眼球。

DIOR選出來的男模，果真是非常地具有個人的特點，現在像Malick一樣雅痞中帶著一絲貴氣，並且極具個人特色的模特，並不多。
在Malick代言ZARA時，完全地把非常平價親民的服裝穿出了大牌的質感，這與Malick自身的專業素養以及個人氣質是脫不開關系的。
上身挺直，台步干淨利落，完美踩點搭配著Malick獨有的高貴清冷的氣質，輕盈而有力量，走出來的台步落落大方。不論是什麼衣服都能完美地詮釋，看起來讓人賞心悅目。這就是Malick特有的魅力。
不僅是秀場有過人的表現，在拍攝硬照時也能看出Malick清冷的霸氣。不論是動態還是靜態，都能將自身實力很好地表現出來。同時，Malick也多次為各大品牌走過開秀、閉秀，比如：Zara、Dior Men、Louis Vuitton等。2018年年初，剛出道不久的Malick，就登上了國際時裝周的舞台，由此可見Malick過硬的專業實力。
氣質特別的Malick，可以說是秀場的一股清流，186cm優秀的身高，黑人完美的身材比例，以及過硬的專業素養，都是Malick能夠走到今天的重要原因。
五官雖然不夠優越，但是Malick一身的氣質真的是帥爆了，Malick完美地證明了，帥和膚色的關系不大。原來氣質真的可以把顏值撐起來，並且氣質這種東西，一單擁有了，會比純有顏值更加地有吸引力。那麼究竟如何才能練就像Malick一樣吸引人的特別氣質呢？下面我就和大家介紹一些糾正不良體態的動作，希望大家都能練就完美吸引人的氣質。
氣質練習動作一：雙臂後合
動作目的：決定氣質的最重要的其實就是背部的形態了，雙臂後合這個動作的主要目的是改善圓肩，含胸駝背等不良體態，同時因為久坐對身體帶來的疲勞感，對於我們自身氣質的提升有著很大的幫助
動作要點：首先端坐於椅子上，雙膝並攏，雙臂放平向後拉伸，合攏我們的手掌，一定要注意我們的手臂要形成一條水平線。做這個動作的時候需要注意背部的挺拔，以及頸部的挺拔，雙肩一定要有打開的感覺，頸部以及脊柱在同一條水平線上，雙手放置脊柱處即可，保持呼吸。這個動作長期練習可以完全糾正我們的不良體態，對於氣質改變是非常重要的
易錯點：一定要保持上半身的直立狀態，保持上臂的水平狀態，配合呼吸，緩慢勻速地進行呼吸即可r/>呼吸：整體動作一定要保持勻速平穩地呼吸，同時在呼吸的節奏中感受上半身肌肉的拉伸，以及肩部肌肉的打開
動作時長：兩分鍾為一組，間隔兩三個小時後可以反復地進行，整體動作時長沒有上限，按照自己的節奏進行，一定要注意循序漸進，不能一口吃成大胖子。
氣質練習動作二：弓腰抬頭
動作目的：改善因不良體態對背部造成的不適感，同時對於整個背部的舒展有著良好的效果，對於改善不良體態也有著較強的塑形效果，只有擁有好的背部形態才能塑造好的氣質狀態
動作要點：首先端坐於椅子上，雙腿並攏，雙手抱頭，用腰部將身體慢慢地向後拱起，肩膀一定要盡量地打開，頸部也要隨著身體的後傾慢慢的舒展開來，視線斜視前方約45度，保持這個動作，30秒即可。這個動作一定要依據自身的身體狀況進行，若感到腰部不適，立即停止
易錯點：保持肩部的打開，以及頸部的舒展，這對於整體形態的塑造是非常重要的
呼吸：整體動作保持平穩緩慢的呼吸即可
動作時長：整體動作沒有特定的時長，盡量依據自身情況來決定
以上就是今天和大家分享的身體塑形的干貨啦！希望大家一定要加油練習，這樣才能練就自己特有的氣質特點。