杜淳每天堅持健身2小時，走到哪練到哪，拍戲都快成「副業」了

很多的演員，藝人，不管出名與否都會在都會在自己的微博或者是其他的平台上放積極向上的動態，杜淳也是其中的一個，但是他發的與其他人不太一樣，是一段實打實的健身視頻。

並且他還在文案中寫，如果每天都堅持健身，那麼你的身體真的會變得跟別人不一樣。杜淳的健身視頻很顯然的跟一些只做表面功夫的視頻完全不一樣，他是經過了切切實實的努力才說出了這番體悟良久的話。

其實健身一如其名，他本來就是為了使身體強健而做出的一些事情，如果想要達到的必然效果，自然是身體的增強，但只有不斷的健身，才能夠達到更好的效果了。

杜淳在視頻里展示了他當天的健身流程。首先是一組必不可少的引體向上，視頻中的杜淳肌肉高高鼓起，身姿矯健有力，強有力的臂膀和挺拔的背部真的能夠給人很大的安全感。

這一點就是其他纖弱的藝人做不到的事情。

引體向上之後，則是第二種常見的動作伏地挺身，杜淳在做這些動作的時候沒有穿上衣，所以渾身飽滿的肌肉顯露無疑。

身體各處的肌肉不斷隆起，強烈的雄性科爾蒙也讓人心生感嘆，也因此很多人增加了對他的好感，這樣自律又身材這麼好的藝人誰能不喜歡呢？

而最後的杜淳對著鏡子欣賞自己的肌肉，叉著腰的姿勢，更讓她的驕傲和滿意，顯露無疑。鏡子裡的杜淳胸肌、腹肌十分飽滿，漂亮，胳膊上的肌肉線條也非常的流暢，背部肌肉更顯得杜淳身姿英挺雄偉不凡。

網友們紛紛在底下表示，對杜淳腹肌的欣賞，以及堅定了健身的心思，而杜淳本人也因此受到了更多的喜歡，漲粉量更是突飛猛進。

其實杜淳的健身剛開始並不是由於為了使身體更健康的目的，或者是喜歡健身等這些原因，而是為了自己的演藝事業能夠更加的寬廣，更加貼合自己所表達的人物形象，但是鍛鍊到最後的杜淳卻有路轉粉從此進入到健身事業之中一發不可收拾。

杜淳不僅僅在熒幕上是一位奶爸，在他實際的生活中，也確實是一位奶爸的存在，他跟自己的妻子王燦燦共同撫養了他最愛的女兒。

而今年的剛生了女兒的杜淳，由於工作原因，未能及時回到女兒的百歲宴，卻也發出了視頻為女兒慶生。言語寵溺之中流露出了不小的幸福感。

果然愛健身的人生活都不會過的差，無論是明星亦或是普通人健身能夠帶來的作用都是很大的，即使你不指望在平時的健身當中塑造一個多麼美麗的身體，也會在運動中釋放平時工作上的壓力。

這些在平時生活中，其實都是很重要的，男性的壽命平均比女性要更短一點，就是他們在平常的生活中缺少一些排解自己優思的方式。

女性可以通過哭或者是其他的行為，使自己的情緒得到釋放，而一句男兒有淚不輕彈，不知壓抑了多少老少爺們的心，也是它們更加無處可排解，但是健身就可以起到這麼一個作用。

而平時杜淳每天鍛鍊的時間其實已經達到了健身的上限，再把更多的時間放在健身上，就會不同程度的對身體造成損害，但杜淳能夠每天都做到積極鍛鍊，也是非常的令人欽佩了。

同時，作為一個明星，在奔波於事業的同時還兼顧著女兒的成長，這不禁令人感動，還是祝願杜淳和他的妻子幸福美滿、他可愛的小女兒健康成長吧！