周韋彤40歲了還一直健身，身材凹凸有型，被稱為不老女神

導語：娛樂圈的明星真是太多了，很多不知名的十八線演員我們根本連聽都沒有聽過，除了那些走紅的明星比較引人注目之外。

其實我們應該能夠發現，一般女明星的身材都是非常好的，幾乎都是不過百的體重，沒辦法，因為娛樂圈就是個注意形象的地方，像賈玲那樣靠才華受歡迎的藝人畢竟是少數，大多數藝人只要一胖就會遭到網友們的吐槽。

在娛樂圈，除了那些年輕小花，即使是到了中年階段的明星們，對於身材管理也還是非常注重的，其實她們的身材之所以那麼好，不僅僅是注重保養，還要通過不斷的健身以及良好的飲食習慣來維持。

現在網絡比較發達，我們也能通過一些軟體及時知曉一些明星的情況，包括她們的日常也包括她們的緋聞等等，很多明星在拍完戲之後，都會選擇到健身房進行鍛鍊，來管理自己的身材，娛樂圈也不缺那些健身達人，比如鄧紫棋張鈞甯等等都是比較出名的愛健身。

除了健身之外，我們也能發現明星們吃東西的時候也是特別注意，尤其是一些綜藝節目裡面，一盤東西好幾個人吃，我們都覺得能吃飽嗎？但是其實她們吃東西只是吃幾口就完事了，吃的特別少而且非常的注意。

男明星們吃東西的時候也是比較注意的，娛樂圈是個注意形象的地方，男明星也是不希望自己發胖的。今天我們就來說說周韋彤，周韋彤對於身材的管理一直是比較好的，也是非常引人注意的。

熟悉周韋彤的人應該都知道，在踏進娛樂圈這個行列之前，周韋彤是一個跳遠運動員，並且她的成績也讓很多人羨慕，她的跳遠成績是非常好的，其實可以進入國家隊的，但是周韋彤比較喜歡模特，所以面臨選擇的時候她選擇了自己喜歡的模特，雖然父母不同意，但是周韋彤堅持選擇自己的夢想，毅然決然的選擇了模特這個行業。

00年的時候周韋彤就獲得了模特大賽的冠軍，取得了非常好的成績，之後周韋彤也開始漸漸展露鋒芒，散發出自己的光彩，讓越來越多的人知道她的存在，並且周韋彤還憑借自己的好身材在很短的時間里就在模特界站穩了腳跟，擁有了自己的一片天。

生活中周韋彤也是一個熱愛健身的姑娘，她喜歡滑雪，也喜歡潛水，還喜歡馬拉松這種長跑運動。周韋彤也成了很多人心目中的女神，還有的人甚至說她是不老女神。

其實周韋彤除了日常健身之外，飲食方面也是非常注意的，她給自己制定了一套專門的飲食方案，其實周韋彤之所以會被大家稱為不老女神，也是通過自己的努力來實現的，通過自己的不斷努力才有了現在的樣子，40歲了也一直堅持健身。

2個健身動作，不妨現在就開始運動起來

1、引體向上

這個動作可能大家覺得不適合女生，女生幾乎無法完成，其實也不是沒辦法完成，只要你想的話，是可以不斷嘗試的，並且女生做引體向上不需要個數太多，四個就差不多，這個運動對女生也是非常有好處的。

2、仰臥起坐

仰臥起坐這個運動也是很適合女生的，不僅能夠練到腹部還能燃燒脂肪，可以早晚分別進行一下仰臥起坐，也不需要進行很多組，適量即可。

結束語：

如果你也羨慕別人的好身材，就不要只是羨慕了，趕緊行動起來。