為何年近50的閆妮，皮膚依舊細嫩，不妨試試這個方法，幫你抗衰老

導語：娛樂圈的女明星們很多很多，每個人喜歡的明星也是不一樣的，不管是年輕的還是上了年紀的女明星，我們都能看到，她們的容貌都是比較靚麗的，皮膚也是比較不錯的，身材自然更不用說，

作為公眾人物，都時時刻刻保持自身形象，生怕一個不小心就被記者們抓住值得說的事件，現在網絡這麼發達，一有點不足就會被網友們無限擴大，很多人紅極一時只因一點不足就會跌落谷底，這在娛樂圈是再常見不過的事情了。

其實在娛樂圈要想一直保持靚麗的容顏，背後付出的努力自然也不少，肯定也要下不少功夫，所以在保養方面，她們是絲毫不會對自己吝嗇的，大家為了自己能夠在鏡頭前更好看一些，平時肯定也是做足了功夫。

普通人都想讓自己保持良好的容顏，更別說這些公眾人物了。說起閆妮，大家肯定都不陌生，當年她因出演佟掌櫃一角被大眾知曉，但是當時的閆妮雖然比現在年輕了很多，看起來卻沒有現在這麼年輕，隨著時間的推移，閆妮不僅沒有越來越老氣，反而越活越年輕了，氣質也越來越好，不管是容貌還是身材都非常的令人羨慕。

閆妮已經年近50歲的年齡了，但是看起來氣質很好，容貌身材也非常好，一點也不像個即將50歲的人，對比以前的佟掌櫃，現在的閆妮好像更多了幾分性感柔美，看起來依然非常靚麗。

以前的閆妮可能看起來稍微有點顯老氣，但是現在的她氣質大增，這是很多人公認的，大家也都在感嘆閆妮的變化，別人都是年紀越大狀態越差，她的狀態反而越來越好。不管是演技還是人品，閆妮都是沒得挑，演什麼像什麼，而且性格也比較受歡迎。

說起閆妮的成功，自然跟她平時的努力是分不開的，她對於身材的管理可以說是非常嚴格，她成功減掉了幾十斤肉，從一個大媽變成了性感女郎，通過自律閆妮收獲了不一樣的自己，不僅氣質上來了，顏值也是提升了好幾個檔次，跟女兒走在一起，就好像姐妹一般，非常的霸氣。

如今閆妮已經49歲了，身材一直保持的很好，皮膚也比較白嫩，這跟她平時堅持保養肯定是分不開的，為了讓自己身材一直保持維護好，她專門給自己請了個私教，一對一的進行教學訓練，對身材進行管理，塑型瘦身。

關於健身的運動也是多種多樣的，比如瑜伽、游泳、拳擊都是閆妮愛好的運動，尤其是經常練習瑜伽，讓閆妮的身體非常的具有柔韌性，身材比例也非常完美對稱。

現在的閆妮，不僅擁有白嫩的皮膚，還有讓人羨慕的身材，馬甲線小蠻腰她都擁有，對比以前的照片，很難想像這是一個人。

女性朋友經常進行瑜伽鍛鍊，能帶來這3點好處

1、經常進行瑜伽訓練不僅可以提高身體柔韌性，還能促進身體的新陳代謝，幫助毒素垃圾更好的排出體外，並且對減肥還有很好的效果，讓你快速進行脂肪分解，體型看起來更加好看。

2、瑜伽可以提高人的氣質，讓你更有耐心，修身養性，還能讓你變得放鬆，緩解緊張的情緒以及龐大的壓力，並且對調理內分泌還有一定的好處。

3、多多練習瑜伽還能提高身體的免疫力，讓你遠離婦科炎症以及呼吸道疾病等等，對於女性朋友來說，多練習瑜伽的好處可以說是非常多。

結束語：

瑜伽是一種比較受歡迎的運動，很多女性都喜歡沒事的時候進行瑜伽訓練，不僅能夠減肥塑形，還能讓身材比例更加完美，而且還能提高身體的柔韌性，除此之外，對於女性朋友來說，瑜伽還有預防胸部下垂的功效。