34歲美國模特，痴迷健身，練出完美身材，鍵盤腹肌太性感

誰不喜歡吃美味的食物呢，尤其是燒烤，火鍋，奶茶等等，它們都是高熱量的食物，今天就來說一說一位美國著名的模特，Michelle Lewin,她喜歡高熱量的食物，卻又痴迷運動成癮，運動健身給她帶來了一個非常完美的身材，「魔鬼的肉體，天使的靈魂」形容的就是她。

1986年出生的Michelle Lewin出生在委內瑞拉，現居住在美國的邁阿密。1.72身高的她，體重55斤，三圍是97/61/91。

看得出來，她的三圍讓我們感受到了她身材的前凸後翹和迷人，的確Michelle Lewin 有著教科書般的鍵盤腹肌，還有蜜桃臀也是極具誘惑力，讓粉絲們羨慕不已。

Michelle Lewin也曾在采訪中提到她最滿意的部位是自己的臀部和腹部，那麼就讓我們來看看Michelle Lewin教科書般的鍵盤式腹肌如何練成的！

動作一：仰臥舉腿