健身動起來

所有舉重女性都應了解的25件事,你知道嗎?

成為舉重運動員將永遠改變您和您的身體。

1.當您開始持續舉重時,您的食慾便飛漲。


舉重將教您「飢餓」的真正含義。訓練後的典型感覺是:「我可以吃整個世界上的所有東西。」

2.您吃的是真正怪異的食物,所有這些都是為了獲得足夠的蛋白質。

乾酪和花生醬是完全正常的。
3.您從微小的收獲中得到了極大的滿足。


沒人會注意到,但您知道他們的變化在那裡。

4. …然後您的牛仔褲都不適合。


但這沒關系,因為這意味著收益。這是值得慶祝的原因,而不是眼淚。

5.您為自己的老繭和骯髒的手脈秘密地感到驕傲。

其他人可能會認為不好看,但您認為他們會讓您看起來很自信。

6.當意識到自己比旁邊的人舉重更多時,做一個內部快樂的舞蹈。

厭惡女人吧!

7.您開始完全不同地看待可能的男朋友。


現在,您的品味更多地趨向於大塊頭(主要是因為與約會對象交往的想法有點怪異)。

8.你的運動裝從有氧運動裝到可愛,再到強悍的bit子時尚。


進入鍛鍊區已不再是在橢圓機上跳來跳去了,而更多地是在舉重時看起來令人生畏的AF。因此,自然地,您的健身服應緊隨其後。

9.但這是最壞的,因為大多數體育館都有1,000,000台跑步機和橢圓機,但只有一兩個蹲架和長椅。

有人請解釋這個數學嗎。

10.所以,是的,您會發展一點優勢。


還記得那些花了數小時在跑步機上行走的日子嗎?現在新的運動模式。

11.這僅僅是因為您迷上了強大的AF。


在舉重室發狂的感覺完全可以轉化為生活的所有其他方面。

12.猛擊重物成為您最喜歡的新療法。


是時候硬拉了。

13.當您看到另一個女孩在吊重物周圍徘徊時,您會感覺到即時的聯系。

當周圍有那麼多帥哥時,尋找其他#girlswholift總是一個神奇的時刻。

14.盡管這意味著要進行啞鈴比賽-這很重要,因為從來沒有足夠的中小型啞鈴。


尋找15或20磅的重量?哈。嘗試將40磅重的啞鈴之一折成兩半會更好。

15.當您在新體育館的舉重房裡打球時,男生看起來很怪異,尤其是那裡沒有其他女孩的時候。


嗨,我是女人,不是外星人。習慣它。

16. 作為舉重房的新奇事物,您幾乎肯定會受到打擊。


您的頭發也很亂,並且戴著最好的「別惹我」的臉。

17.您會因為某種原因而受到某種沖動的強烈沖動。


當您的手臂變得粗壯有力時,很容易嘗試使用新武器。

18. 謝謝,您可以很好地處理45磅重的槓鈴,但是伙計們仍然會盡力幫助您。

我是一個堅強的獨立婦女,我可以承受自己的槓鈴,謝謝。

19.但是有一次,您將一根手指放在了手上。

而且這太令人尷尬了,因此您必須彌補其他發生的故事。

20.最艱苦的鍛鍊呢?用小手擠壓槓鈴夾。

「斗爭的重點不是舉重,而是打開/關閉該死的剪輯。

21.但是,酸痛走路可能是世界上最好的感覺。


腿部一天過後,您可能幾乎要難以起床了,但這太令人滿足了。

22.你越來越彎曲。(順便說一句,所有說抬舉的人都讓您看起來陽剛之氣)。

肌肉讓你變得更加具有感曲線,對嗎?

23.同時,一切都比以往更加緊實。


您感覺不像是一團肉。太奇妙了。

24.即使這樣,當你告訴別人你要舉起時,他們問(沒有失敗):「你不害怕變得笨重嗎?」


而且,您必須限制自己使用的重量(從舉重中得到的肌肉)來傷害它們。

25.您意識到自己沉迷於收益,而您的鍛鍊方式將永遠不會相同。


您已經正式登上了這輛笨拙的火車,沒有希望跳下來。

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