把健身褲都給「穿崩」的翹臀女神，是有多飽滿、炸裂？！

性感有肉的蜜桃臀、豐腴有致的曲線，大概是所有健身小姐姐都渴望、追求的目標吧！

但隨著身材越練越好、臀型日益飽滿，卻也會有一些難以預料的麻煩發生——比如之前有個福建妹子，在健身房練深蹲的時候，把褲子蹲崩了……

最近，傲嬌君無意間刷到另一個蜜桃女孩，在更衣室換健身褲的時候，居然就崩線了…

小姐姐配文說「氣死了、氣死了…」滿滿的無語、懊惱情緒。不過有一說一，這樣「甜蜜的煩惱」估計還會招來不少擼鐵妹子的羨慕、嫉妒呢！

看到圖中又圓又翹、飽滿Q彈的「水蜜桃」，小編認定：這絕對不是褲子的質量問題，而是小姐姐實在練得太好、太頂了！評論區大部分網友，也與小編的看法完全一致！

這位小姐姐（微博名@SECBABY_）是個小有人氣的健身博主、虐臀達人。日常動態不是訓練打卡、就是身材美照，為她吸粉無數…

纖腰翹臀、豐滿D杯上圍，構成讓人驚艷的極品腰臀比、S型曲線，加之高挑的海拔、有修長的雙腿，絕對堪稱「人間尤物」！

肥而不膩、凹凸有致，肉都長在該長的地方…真是不管穿什麼，都盡顯嫵媚熱辣，堪稱「行走的荷爾蒙」…

360度無死角的好身材，怎麼看都賞心悅目、讓人根本挪不開眼！

雖說小姐姐不太愛在網絡上露臉，但從為數不多的幾張照片中，就可看出顏值也絕對在線——膚白貌美、五官精緻，笑起來、眼睛像兩道彎彎的月牙兒，簡直比初戀還甜，不覺怦然心動！

近年來，隨著健身熱潮颳起、身材審美改觀，越來越多的女生關注起了「如何練成蜜桃臀」；小姐姐也不例外！

出於對飽滿翹臀、性感曲線的嚮往，從3年前她就走進健身房，開啟了擼鐵塑型之旅…

相較歐美女生，亞洲妹子先天條件並不占優——臀部偏扁平、身材較為單薄、缺乏曲線…在短短3年中，就能練成這樣有料的身材、飽滿緊實的大圍度翹臀，小姐姐背後所付出的努力、汗水可想而知…

幾年如一日、保持每周5-6次的高頻率，練臀次數通常占到其中的一半——深蹲、硬拉、臀橋、髖外展…各種經典虐臀動作是小姐姐的最愛！

除此之外，核心、肩背等上半身關鍵肌群也不容忽視；而力量搭配有氧，才能確保肌肉圍度增長、線條緊致的同時，沒有一絲一毫的多餘贅肉！

小姐姐還特別喜愛瑜伽、重視拉伸。也只有這樣，才能100%確保臀型好看、渾身曲線流暢協調，同時還可預防傷病發生！

走出健身房，在家也購置了簡易健身設備，像疫情期間不方便外出時，便在家堅持鍛鍊…

偶爾安排登山、遠足等戶外項目，真正將「運動」融入生活！

三分練、七分吃——好身材絕離不開健康的飲食習慣，小姐姐不僅悉心研究營養搭配，而且拒絕外賣、親自下廚！

在外人看來清淡無味的雞胸、蔬菜等食材，卻能被小姐姐做成「色香味俱全」的健身餐，這也是她得以長期堅持的「秘訣」！

確實，要想維持完美身材、陽光狀態的話，好好吃飯結合規律運動，才是不變的王道！

最後不知道這麼個性感到犯規的「蜜桃女神」大家給打幾分？

文章圖片素材來源於網絡，版權歸原作者所有