隨著健身行業的一路高歌猛進,導致韓國涌現越來越多的健身達人,而要說到最美健身達人,就不得不說說Junminji了,在別人還在看臉吃飯的年代,她已經憑借這完美的身材火遍了大江南北,而且她本人的顏值也是非常之高,像這樣又有顏,又有身材的人間天使,會讓多少人怦然心動呢?
相信這樣的女孩子在朋友們的眼裡也是非常高大上的吧,確實是這樣,現在就有很多美女,有了高顏值與好身材,會給人一種不敢高攀的感覺,即使這並非她本意。
不同於健身網紅,Junminji自己還是韓國知名的健身模特與比基尼選手,曾經還獲得了亞洲選美比賽中比基尼賽區的冠軍。
可以說越努力越幸運,同時也會更加幸福,Junminji就是這樣的,她為了讓自己變得更好,可謂是吃了很多苦,眾所周知,女性想要練出不錯的身材,要付出的努力可謂是非常的大。而她卻還是堅持了下來,最後變成了最完美的樣子。
其實很多女性朋友不敢去建設是怕自己練成金剛芭比哪種類型,當這並不用擔心。
Junminji的力量訓練也是非常之大,甚至要超過很多男性,她這樣訓練也沒有練成金剛芭比,還是非常可愛迷人。
所以打消了這個顧慮,那大家還在猶豫什麼呢?還不趕快朝著美麗進發?
下面為大家分享一些健身動作,大家可以跟著來練習練習。
動作一:啞鈴深蹲