性感美女，高顏值+完美身材，這身材讓女生都羨慕……

迷離慵懶的眼神，

誘人豐滿的雙唇，

精緻中透著柔美的面容輪廓，

白皙泛有光澤的肌膚，

讓人一眼就淪陷了。

Nicky Gile（妮基·吉爾），

是一名來自美國的模特，

分享日常好身材走紅。

笑起來後，

又是一種甜甜的感覺，

像個清純的鄰家學妹。

很多粉絲之所以粉上小姐姐，

都是從她在VB上曬出生活照開始的，

自然不做作的小性感，

為她贏得了不少的人氣。

更令人贊嘆的，

要屬她那完美的身材比例，

簡直是讓女生羨慕，讓男生沉迷。

Nicky Gile年齡雖小，

身材卻足夠有料。

都說健身的妹子自帶光芒

時刻都元氣滿滿 青春洋溢

小姐姐就是這樣的女孩

無論外界用什麼樣的眼光看她

她從不care

做真實的自己最奈斯

每每提及健身妹子

很多人就覺得是金剛芭比

胸猛 粗壯 害怕 惡心

這也正常

因為那隻是「你以為」

但不要因為自己不喜歡

而給別人帶來無形的壓力

起初的她也是一個

十分不起眼的普通女孩

但因有著不普通的覺悟和愛好

小姐姐頂著壓力打破常規

通過自己的實力來證明

她的決定是正確的

笑容甜美翹臀誘人

傲人的事業線，

迷人的S曲線，

每一張來自小姐姐的美顏暴擊，

都讓人忍不住想多看一眼。

這樣玲瓏有致的S型身材，

試問誰能不愛？

在這個美顏濾鏡無處不在的時代

小姐姐的顏值也很「抗打」

熱愛健身的鐵子們都清楚

汗水是最實惠的護膚品

看小姐姐這膚質 稀罕嗎

直角肩、螞蟻腰，

還有堪稱完美的腰臀比例，

隨意擺出的姿勢，

都能夠讓她在舉手投足間成為焦點。

僅僅只有好看的顏值和火辣的身材，

是不足以讓她在眾多模特中脫穎而出的，

要是跟她身上那股拼勁比起來，

顏值和身材似乎都要黯然失色了。

俗話說「背薄一寸 年輕十歲」

上肢的訓練也很到位

這耐力和毅力

不知該有多少肥宅汗顏的

說實話 她努力流汗的樣子美炸了

作為一名專業的模特，

她必須要時刻保持著出色的身材，

才能夠讓她完美駕馭每一場拍攝活動，

但是這並不是一件簡單的事。

在生活中，

她對自己的要求極其嚴格，

包括自律的健身方案和飲食態度，

每周固定鍛鍊三次到四次，

並嘗試吃健康的食物。

（圖片有點敏感不讓放，請原諒我打了馬賽克）

在繁忙的工作中，

盡量堅持自己的制度和日程，

並堅持完成每一場健身計劃，

對於她來說，保持自律真的很重要。

在堅持一段時間的健身日程後，

她發現不僅每次工作的過程更加輕鬆了，

自己的身材也在慢慢地發生著變化，

變得越來越緊致了。

小姐姐表示自己的健身目標就是：

每擼一次鐵，

就覺得身材又性感了一分，

我才感覺得到，

我可以變得更加好。

（圖片有點敏感不讓放，請原諒我打了馬賽克）

在堅持運動的日子裡，

她也會積極參加戶外運動，

其中戶外游泳，

就是她非常熱衷的一個運動項目。

（圖片有點敏感不讓放，請原諒我打了馬賽克）

她利用兩年多的時間

練就了一副讓人目不轉睛的曲線

無論是上圍還是下圍

分分鍾撩到萬千直男

性感指數爆表

來吧 先自行感受感受

（圖片有點敏感不讓放，請原諒我打了馬賽克）

但隨著時代的進步

健身理念的推崇

很多東方女人開始打破常規

通過健身來塑造自己心儀的身材曲線

講真 健身房也是個美女雲集的地方

要堅持一件事情，

首先必須要堅定自己的決心，

無論看起來是多麼的困難，

不努力一把誰也不知道結局如何。

都說「有溝必火」

這撩人的事業線

羨煞好多小姐姐誒！

任何一件事都不可能一蹴而就

沒有付出哪來的回報

喜歡就努力堅持

再者身材好氣質佳

自己心情也好吖

也不必為每天穿什麼而煩惱

別人可以是「行走的衣架子」

你一樣OK

美好的身材總讓人心生嚮往

無論男的還是女的

都無法阻止對翹PP的鍾愛

小姐姐也不例外

因此 訓練過程中

蹲類動作是練的最多的

當然 羨慕歸羨慕

被人稱贊的背後是她日復一日

周而復始與汗水較量的結果。

據悉她對自己目前的身材還不滿意

依舊在努力錘煉中……

啊啊啊！！

能不能給我們普通人留條活路啊

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