有趣的靈魂配上凹凸有致的完美身材是否真的能讓你大開眼界呢？在這里毫無疑地問回答了Yes！擁有一個前凸後翹的完美曲線，打造小蠻腰蜜桃臀，性感火辣可甜可咸，窈窕淑女婀娜多姿指日可待。健康的完美的好身材不僅僅只是能讓你變得更好看更性感甚至更迷人，更能在很大程度上提高你的自信心以及拓展你的朋友圈。可謂，好看的皮囊千篇一律，你終究還是會成為最獨特的在光芒中熠熠生輝的美女子。
一眼目睹圖中前凸後翹有別致，大長腿蜜桃臀，蜂腰性感妖艷的美女是否很心動，內心很憧憬並心生羨慕之意呢？她，就是薩拉·克魯斯。出生於1998年，身高182，今年22歲。長相甜美，自帶模特潛質的她深知自律方能更迷人。她如此般的魔鬼身材是她對身材管控以及健身鍛鍊的高度自律。
身高182的她，腿長是她的優勢。身材極致的凹凸豐滿，性感十足，散發著迷人的氣質。餘光下看著她就好像是美若天仙。
這位社交達人薩拉·克魯斯曾因為迷人的身材圈粉無數，擁有大量粉絲，在模特職業一光環之下，依然利用業余時間練習擊劍，經常打卡健身房，用汗水和努力進行臀腿練習造就完美身材。那麼重點來了，你想和薩拉·克魯斯一樣擁有完美的身材曲線，甚至妖艷迷人擁有無限魅力嗎？
為了能幫助到等多想變漂亮想擁有完美曲線的小姐姐們，那麼我們今天就來詳細地介紹幾組臀腿動作訓練，希望廣大小姐姐們能get到它。
第一組動作：站姿槓鈴片外展
動作解析：
l 全身放輕松然後雙腳打開與肩同寬。
l 兩腳腳尖朝前並與膝蓋相對，左腳抬起踏實輔助凳，右腿腳尖對齊膝蓋同時膝蓋微微彎曲，右邊緊握槓鈴片並緊貼右腿外側。
l 起始第一步左腳著低踩實，並緊握器材手同器材平衡，抬起90℃右腿與槓鈴片緊貼。
l 保持重心站直平穩，轉動髖關節，通過臀肌發力把右腿向內側彎曲，然後慢慢地回到起始第一步姿勢。重復做四個節拍，然後換左腿重復動作。
第二組動作：槓鈴深蹲
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身材好、長相甜、又白又辣！網友：真心喜歡
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兄弟們！啦啦隊火辣身材妹子，她真的太會扭了。
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水蛇腰加翹臀，身高171厘米，這身材絕了。
誰懂40歲女人的風采，有點微胖，身材曲線卻保養的很好！
你減肥和這個小姐姐一樣是那種：管不住嘴，能邁開腿型的嗎！
這位美女怎麼做到小細腰、馬甲線和前凸後翹的，身材太火辣了！
頂級網紅美女，真的又美身材又好，但是有一點凶，你來看！
