健身擼鐵後，才逐漸發現什麼「好女不過百、瘦=美」諸如此類的說法，都是浮雲；恰到好處的肉感，反倒能讓身材曲線更加曼妙多姿、吸引力倍增；還特別健康耐看！
下面這個01年出生、今年20歲，來自遼寧的小姐姐（Vb:@是120斤的小王同學）就是個最典型的例子。
換作一般女生，如果體重「高」達120斤，大多都遮遮掩掩、不好意思告訴別人。小姐姐反倒毫不介意、大方公布！
再看她的身材，不僅沒有一絲一毫臃腫，反倒凹凸有致、賞心悅目。緊致撩人的腰身，飽滿渾圓的蜜桃臀，勾勒出異常吸睛、殺傷力爆棚的「極致腰臀比」！
身上每一寸肉都跟安了GPS定位一樣，乖乖長在該長的地方；加之膚白貌美、顏值擔當！不管身穿簡約的健身服，還是惹火的包臀裙，都驚艷無比…稱她為人間尤物、性感標杆，也毫不過分吧！
最近，一組隨手po出的「遊客打卡照」更意外吸引大量粉絲、點贊；讓小姐姐人氣飆升…
景美人更美，而不管走到哪兒、怎麼拍，細腰翹臀的「極品微胖身材」永遠是最奪人眼球的一道風景線！
或許不少小夥伴會羨慕小姐姐先天比例好，無須努力減重、照樣收獲好身材…
實際上，從緊實的臀腿線條，挺拔的直角肩，透著力量感的背部線條，就不難看出小姐姐平時一定經常擼鐵鍛鍊。這當然也是她塑造性感曲線、完美身材的「秘訣」所在！
從2019年走進健身房，起初也是因為被人嘲笑「胖」而嘗試運動減肥，只知單純做有氧。
雖然體重有所下降，但身材體型看過去依舊沒有大的起色，而且還特別枯燥無聊，讓小姐姐毫無動力堅持下去…
為此她上網研究、向周圍人請教，這才恍然大悟：原來力量訓練，才是降低體脂、改善身材、塑造曲線的關鍵所在！
一步一個腳印地學習動作要領、尋找發力感，循序漸進地加大負重…從對擼鐵一竅不通的零基礎小白，慢慢開始練得得心應手。
每周維持3-5次的打卡頻率，「臀腿訓練」無疑是小姐姐特別關注、格外用心的——深蹲硬拉各種虐，痛並快樂著…每當看見鏡子裡日益飽滿、性感迷人的臀型，就覺得一切都是值得的！
揮汗健身，享受慢慢變好的過程，也結識了不少志同道合的好姐妹。常常相約一起擼鐵、分享經驗、相互激勵！
此外不光是擼鐵，打拳、射擊、柔術…各色各樣的運動項目，小姐姐都積極嘗試，而且練得有模有樣！
能文能武，一雙巧手能擼鐵、能彈琴。這樣的寶藏女孩，誰能不心動？
最後，希望大家都能明白：塑造管理身材，不可能一蹴而就。將健身運動真正融入生活，朝著更優秀的自己靠近，每天都比昨天進步一點，就是最完美的一種狀態，難道不是嗎？