女子把練瑜伽當作一種享受，堅持了5年，身體柔韌性非常好！

曾經有一位時尚藝術界的大師說過：女人的容貌是上帝賜予我們的福分，而氣質則是我們最美的修行。雖然並不是每個女性都天生麗質，擁有姣好的容貌，但是能展示美麗和魅力的不僅僅是容貌，氣質和性格也很重要。

容貌是天生的，我們沒有選擇權，但是我們可以通過後天的努力，去修煉出一種更加讓人沉醉的美。在眾多健身方式中，瑜伽是最受女性歡迎的一種健身方式，對於愛好瑜伽的女性來說，每一次的訓練都是一種自我修行。

瑜伽不僅可以讓我們塑造出完美的體形，提高氣質，還能讓人保持平和的心態，可以看到那些經常練習瑜伽的姑娘，脾氣都是很好的，她們並非沒有脾氣，而是瑜伽讓她們達到了另一種境界。韓希珍就是一位居家的瑜伽女神，為什麼要稱她居家瑜伽女神呢？這是因為她練習瑜伽的時候，都是在自家的客廳進行的，去瑜伽館或者健身房練習瑜伽的次數屈指可數。

對她而言，練習瑜伽就好像吃飯睡覺一樣都很重要，必須每天都要花時間去練習，如果一天時間里她沒有練習瑜伽的話，就會覺得時間空虛，總感覺少了點什麼。韓希珍表示自己練習瑜伽已經五年了，每日一練的瑜伽不是她的任務，而是一種享受，就跟享受美食一樣，能讓自己的心情愉悅起來。

韓希珍這個瑜伽女神的稱號可以不是白來的，她經常在社交平台上分享自己練習瑜伽的過程，網友都表示看了她練習瑜伽的視頻十分賞心悅目，原本糟糕的心情也會跟著她練習瑜伽的節奏慢慢變好。如今，韓希珍在社交網絡上有著很高的人氣，她希望通過自己可以感染更多的人愛上瑜伽。

在高難度的瑜伽體式，她都可以還很輕松很自然地完成，好像她已經和瑜伽融為了一體。不少女性網友看到她身體的柔韌性這麼好，都表示很羨慕，再看看自己僵硬的身體就有點黯然失色了。

其實，在我們剛出生的時候，身體都是很柔軟的，隨著年齡的增長，我們的骨骼就開始變得越來越堅硬，加上後天訓練得少，身體柔韌性就不行了。不過這種情況是可以挽救的，只要通過正確的訓練，我們就可以再次擁有柔軟的身材。韓希珍就是這樣，在練習瑜伽之前，她身體的柔韌性也很差，經過了多年的訓練，她的柔韌性才變得這麼好。