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李元玲三圍32-23-36,自曝12%體脂率卻前凸後翹的6個小秘訣

說起世界級的美女,來自馬來西亞的李元玲算是一個。她不僅是鋼琴大師李雲迪的徒弟,還被稱為是馬來西亞的「女神」,高中畢業之後就去英國的伯明罕音樂學院進修,在學習期間,因為不俗的音樂天賦,被李雲迪收為門下弟子,之後還被影視公司發掘,進入娛樂圈,出演過幾部電影,期間還和張家輝合作過。

李元玲的鋼琴造詣是備受肯定的,但除此之外,她的顏值和身材同樣被人們所稱贊。因為這些優質的外在條件,她一直被稱為是「女神」,但她卻十分謙虛,一直自稱自己就是個普通人。

雖然她總這樣說,但是群眾的眼睛是雪亮的,她經常在網上曬出的「福利照」,已經證明了這一點。身高170公分的李元玲,體重只有90斤,而且體脂率低到只有12%。

這樣低的體脂,在女性身上是很少見的,而12%的體脂率只有在專業的運動員或者健身達人身上才可能存在。一般當體脂率達到20%左右,就已經能看到肌肉線條了。

就算是沒吃過豬肉我們也見過豬跑,雖然我們不是運動員,但通過一些消息也能了解到但凡是一個專業的運動員,在他的背後都有一個專業的團隊,隨時在觀察檢測他的身體。

雖然李元玲的體脂非常低,但是她的身材卻依然凹凸有致,充滿了曲線感。很多人可能會懷疑,這麼低的體脂率,身上還能有脂肪長在該長的位置嗎?這樣的好身材是怎麼練出來的?

最近李元玲就公開了自己的三圍,也為大家分享了瘦身和塑形的小妙招,接下來我也做了整理,分享給各位愛美的小姐姐們。

李元玲,身高170公分,體重45KG,三圍分別是32-23-36,簡直堪稱完美。

那麼如此低的體脂率是怎麼做到讓胸部豐滿,臀部挺翹的呢?面對大家的質疑,李元玲說自己完全是靠健身,因為健身訓練中有很多動作是可以塑造體型的。