健身界的「張雨綺」走紅，性感與美貌並存，堅持健身改變了她

說起張雨綺，相信大家都不陌生，在早期周星馳電影《長江七號》迅速地走紅，雖然之後的幾年一直不溫不火，但是憑借著周星馳的電影《美人魚》再次回歸到一線女星，去年還參加了綜藝《乘風破浪的姐姐》，憑借著性感與美貌走紅，實力的人格魅力更是圈粉無數。

今天小編給大家帶來的是一位健身界的「張雨綺」，同樣吸引了非常多的粉絲關注，咱們先看一下她和張雨綺的區別，確實眉宇之間有些相似，都是屬於冷艷型的亞洲美女，相比張雨綺來講講，她的身材更是非常的夸張，只能說張雨綺相比，有過之而無不及。

小姐姐家住在廣東，在網絡上是一位人氣超高的網紅博主，很多的直男都被她圈粉，如今已經超過了100多萬的粉絲，每一部作品播放差不多都在200萬左右，網友都說她的身材簡直是微胖中的極品，真是YYDS。

小姐姐說：在幾年前，她的身材和普通的女孩一樣，並沒有現在這樣優秀，都是堅持健身改變了她。在國內，每一個女孩都想爭先恐後地做「紙片人」，還依然保持著體重不過百的審美，但是小姐姐卻用自己獨特風格證明了微胖才是真美，征服了無數粉絲的關注。作為網絡健身博主，很多的網友也懷疑她身材的真實度，為此小姐姐還曬出了自己的健身視頻，打臉了不少網友。

曾經的她身材並不是那麼火辣，也是一次偶然的機會，想要通過鍛鍊提升身體素質，但與其每天都去健身房打卡，不如進行系統性的訓練，盲目的訓練還容易導致腰酸背疼，只有系統性的訓練才能夠收獲更加滿意的身材。

小姐姐找了一位非常優秀的私人教練，開始教她健身基礎知識，慢慢地，她找到了自己的訓練模式和訓練節奏，每周四次以上的力量訓練，讓她感覺非常的充實。

在飲食上她也非常的自律，都說健身需要三分練和七分吃，如果在飲食上不均衡，想要練出好身材，可以說是天方夜譚。在飲食和訓練的加持下，她的身材變得更加的凹凸有致，如今姣好的身材，隨便的一身搭配都能夠將身材曲線展現得淋漓盡致，這樣的姑娘走在大街上，你會喜歡嗎？

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