健身動起來

女版「李小龍」走紅,練出「完美身材」,網友:看到她,我怕了

說起李小龍,沒有人會不知道是世界公認的功夫巨星,將中國功夫帶到了全世界。不少人在看功夫電影的時候都會想到他,被他那種出神入化的雙節棍棍法,以及不崇洋媚外,堅持中國功夫的精神給迷住了。

而今天,小編給大家帶來的卻是在網上被稱為女版「李小龍」的姑娘,一位來自越南的女孩,22歲看到她,變化多端的雙節棍棍法,不去當武術演員真的是有點可惜了,一點都不亞於李小龍當年的風范,除了雙節棍比較厲害之外,小姐姐還從小學習跆拳道,真是男人不敢觸碰女人,網友:看到她我怕了!

小姐姐說自己小時候深受李小龍影響,對於雙節棍和武術產生了非常濃厚的興趣,小的時候就跟父母說自己想要去學武術,慢慢的自己也就走上了武術的道路。

在學習武術的過程是非常痛苦的,她把大把的時間都留給了訓練,每天早晨空腹堅持運動,不僅能夠燃燒身上的脂肪,還能夠提升心肺耐力,讓一天更加的充實。

但是在學習武術的過程中發現,雖然自己的動作做得非常標准,但是力量不足,很多動作並不能夠施展出真正的魔性,為了強身健體,她開始進行有規律的訓練,每天踏入健身房進行力量訓練,也成為了她每天都需要做的事情。

小姐姐是一個非常自律的人,每周堅持3到4次力量訓練,特別是對於腿部和臀部肌肉進行訓練,因為跆拳道和截拳道最重要的就是腿法,結實的腿和臀部肌肉能夠將力量發揮到最大。

除了喜歡武術和健身之外,小姐姐還是一名戶外運動愛好者,享受著劃船以及單車帶給她的快樂,如今的她終於擁有了一副強身健體的心情,看起來真是非常的養眼,身材線條非常完美。

小姐姐是一位非常自律人,覺得沒有人能夠隨隨便便成功,在背後都要付出艱辛的努力,才能夠突破自己。開始健身之後,她的身上沒有一天是不疼的,隨處可見都帶著傷,但是卻不能阻礙著她前進的腳步,每天洋溢著青春的笑容,帶給人溫暖和自信。

以上就是咱們今天的全部內容,有什麼意見和建議都可以隨時在螢幕下方留言,小編看到之後都會回復的,感謝您的支持和關注。