19歲小蘿莉已被稱為臀神，感受一下比你美還比你努力的人！

我們總能聽到一句話，比你美並不可怕，怕的是比你更努力…

今天我們就來感受一下

比你美還比你更努力的

一個僅僅19歲的小蘿莉

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照片上這位小姑娘名叫

伊莎貝拉·費爾南德斯

1998年出生於英國

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她在INS擁有18萬粉絲

雖然名氣不是那麼的大

但身材顏值絕對是頂級

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單純只看顏值的話

我相信伊莎貝拉已經

足夠吸引一大批粉絲了

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但更讓人驚喜的是

伊莎貝拉的身材

才是她的驕傲

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別看伊莎貝拉身材這麼好

但其實早年的伊莎貝拉

不過只是個普通妹子

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但是想要成功的人

都不會讓自己沉淪在

爛身材很長很長的時間

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於是伊莎貝拉從

14歲就踏入健身房

開始了這條改造之路

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剛開始健身的時候

伊莎貝拉什麼都不懂

所有的訓練都是錯誤的

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這樣下去肯定不行的

既沒有效率也達不到

最終自己想要的效果

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於是她請了私人教練

花了整整一年的時間

學習所有訓練的基礎

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有了訓練的基礎後

就可以精準定製計劃

這樣就能夠快速的成長

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伊莎貝拉就這樣堅持

健身了五年的時間

直到現在19歲了

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僅僅19歲的年紀

伊莎貝拉就把自己

打造成一個健身女神

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這背後付出的汗水

還有訓練時的疲憊

不是誰都能體會的

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隨著伊莎貝拉的身材

變得越來越好之後

收入也開始暴漲

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先是被Gymshark看上

成為了Gymshark的

服裝品牌代言人

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後來又被Musclefood看上

成為了Musclefood的

品牌形象代言人

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自己又開通了個人網站

一邊幫Gymshark賣衣服

一邊給粉絲提供訓練建議

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伊莎貝拉她很樂於分享

她還開通了youtube頻道

分享自己平時的訓練動作

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伊莎貝拉腿臀訓練動作

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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動作五

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動作六

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動作七

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動作八

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