體重170斤被取笑是豬妞，她半年減掉70斤變勵志網紅

前些天在ins上閒逛的時候，

關注了一個韓國網紅，

她的名字叫做Zisu。

現在的體重是100斤，

你絕對想不到的是，

半年前的她是170斤~

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沒錯，就是這樣子的，

她的身高只有158cm，

體重的數字比身高數還大。

因為太胖，

26歲的Zisu初戀、初吻至今都還在。

身邊的男生都在嘲笑她的身材，

在背後偷偷地喊她「豬妞」……

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Zisu的體重暴漲是在工作後開始的，

她非常喜歡甜食，

例如：蛋糕、巧克力、雪糕等，

都是她的最愛。

一日三餐幾乎都有甜食，

她說那段時間因為工作壓力大，

吃甜的會讓她覺得心情好。

深夜加班完，

她還喜歡炸雞 啤酒作為宵夜。

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由於太胖，

Zisu還丟掉了自己在咨詢公司的工作。

因為上司覺得她這樣子對接客戶，

會影響客戶對公司的整體印象。

萬念俱灰的她，

終於下定決心減肥了。

首先要做的就是戒掉甜食，

遠離各種高熱量食物，

開啟健康飲食之路。

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早餐：

麥片 堅果 牛奶；

或麵包 自製果醬 雞蛋。

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午餐：

中午休息時間比較短，

一般在公司吃自製的吞拿魚三明治，

或雞胸肉藜麥沙拉。

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晚餐：

晚餐也是自己DIY，

基本是雞肉（三文魚、蛋白） 蔬菜 水果。

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除了自己設計的健康食譜外。

前四個月，

Zisu每天堅持到健身房運動3個小時，

包括跑步、游泳和重量訓練等。

她說一開始這樣的運動強度的確很大，

不過為了更好自己，

咬牙堅持下來了。

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後兩個月，

後來Zisu發現，

其實瑜伽更令她著迷。

她報名參加了瑜伽課程，

每周三天上課。

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在長達半年的減肥之後，

Zisu成功減掉了70斤的體重，

從胖妞變成了性感美女。

把自己的照片PO上網後，

不知不覺就紅了起來，

身邊還多了很多追求自己的男生。

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對了，差點忘了看臉。

之前肉嘟嘟的大餅臉，

現在變成的標準的瓜子臉。

這個的變化真的很明顯啊！

瘦下來的五官，

不打折扣的女神！

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以前都是要買各種加大碼的衣服，

而且還很難買到。

現在好了，

基本上各種漂亮衣服，

隨隨便便就能穿上了。

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身材的對比照也來一張吧~

看看現在的窈窕曲線，

太火辣了！

小翹臀都練出來！

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每個胖子都是潛力股，

但最重要是決心！

Zisu表示養成的好習慣還會繼續堅持下去，

因為這樣的生活很健康。

她也希望所有女孩都能管理好自己的生活，

每個人都可以是女神！

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你想不想也實現這華麗的逆轉呢？