渣男教練暴打女友引眾怒，真正的肌肉男不是這樣的！

不管你的身材練的有多好，如果你沒有人品，那也只不過是個好看的驅殼罷了。

事情是這樣的：

一個妹子在微博上投稿，說自己的男友是名健身教練，很沒有人品，經常動手打自己。而且還帶別的女人到自己租的房子裡睡。

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和男友在一起兩年半，妹子除了學打掃做飯，還要賺錢養家。一天要做三份工作，就算發燒生病也不耽誤工作。

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開房還要女生付錢？還要女生吃藥？我以為這種男人只會在電視劇里出現，沒想到….

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有一身肌肉當然是很棒的，但是如果你借著自己的一身肌肉，去欺負一個弱者，一個女人，那算什麼本事？

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拋開健身不說，一個真正的男人，一個好的男人，絕對不會是這樣的三觀。

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當初我們健身，難道不是為了強身健體？保護自己？甚至是保護家人？肌肉，不是讓你用來打女人的。

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網友評論：

@我愛金絲熊：如果這個女生也健身的話，她男朋友就不會這樣了，因為打不過。所以投稿的女孩子也努力鍛鍊一下自己吧，就當防身了。

@七_小飽：但我現在擔心這個男人看到後會惱羞成怒再次傷害女孩。女孩要小心啊啊啊保護好自己！

@木木改名叫瓢蟲精了：這不是健身教練或者健身愛好者的問題，而且人性，人品，家教的問題。

@啊不理不理：非常看不起家暴的我，健身就是為了不讓自己和家人受欺負。

@嗜血瑪麗_：有些男的覺得練了一身腱子肉就可以去睡女人了，我覺得真的是垃圾，你根本不配健身，死在床上吧。

@Wednesday·：喜歡健身的男生無法是覺得可以一直堅持改變自己的人很有魅力，但不代表著一切你可以為所欲為，這樣的男人 真的該陽痿至死。

這種男人，即使練的再好，也配不上「肌肉男」這個詞。一個真正長期訓練的肌肉男，一定是內外兼修的。

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真正的肌肉男應該是這樣的：

1、真誠

肌肉男通過訓練獲得強健的體魄，他的肌肉不可能靠投機取巧，更不可能靠偷拐搶騙。肌肉只能，靠汗水去澆灌,一分耕耘一分收獲。在多年的訓練生活中，自然養成做事踏實認真的品格。這種品格體現在待人處事上，便是誠實處事，真誠待人。

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2、自信

由訓練中不斷超載自我，獲得體能的不斷提高與健身理論的不斷完善。相信只要有汗水的付出 科學的方法，自己就有能力完成任何自己想做的事。

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3、生活有激情

這是肌肉男的生活態度。他們多數是完美主義者，希望自己體型更完美才會去訓練,同時他也知道有方法可以變得更完美。他們會用這樣的態度對待生活中的其他事情,希望一切都更完美,並且在實踐中不斷探索使一切完美的方法。

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在肌肉男的眼中,生活就是夢想通過正確的方法和艱辛的努 力,不斷轉化為現實的過程。生命不息，奮斗不止。換一些說法是：有追求，有事業心，做事認真，一絲不苟。

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4、謙虛，謹慎

百煉成鋼具備繞之至柔。肌肉男人很少有輕浮狂妄的，輕浮狂妄源於無知。肌肉男人喜歡看奧林匹亞先生大賽，關注世界最高水平，了解自己與世界最高水平之間的差距。

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取代輕浮與狂妄的是腳踏實地，一步一個腳印的趕上去。即使那些站在世界之巔的冠軍，去看他們的訪談，都是很謹慎客觀的講述自己成功訓練方法，也不乏失敗的教訓，告誡後人少走彎路。辛苦汗水換來的成功更懂得珍惜。

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5、溫柔體貼，會照顧人

長期從事高度集中精力的訓練使得肌肉男往往對於自己和別人心理生理的感覺都很敏銳。他們往往能注意到周圍人的情緒和身體的變化，並很樂意在適當時給予關懷和援助。

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另一方面，由於自己身強力壯，加上訓練形成吃苦耐勞的習慣，肌肉男喜歡事必躬親，大事小事一肩挑。對於周圍的家人，朋友和同事都會不自覺地照顧。當然他們也有照顧人的能力，訓練中經歷過無數次的極度疲憊和傷痛，也積累了大量關於人體生理的知識。

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他們知道一個人在什麼情況下會疲勞，以及不同程度疲勞的各種表現，及處置方法。知道如何用飲食、按摩、淋浴等各種方式來消除疲勞、恢復體能。由於經常自我按摩以及和隊友在訓練後相互按摩，加上對於人體骨骼、肌肉結構的高度理解，肌肉男往往可以充當很好的按摩師。

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6、浪漫

肌肉男都喜歡浪漫，改造形體只是他們追求浪漫的一種表現而已。他們會利用生活中的一切機會製造浪漫的超現實主義情懷。肌肉男懂得欣賞美，創造美。對於美麗的事物（比如美女）他們一定會久久注視，沉醉其中。他們從人體美的角度把自己的身體當作藝術品進行雕塑。

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他們是成功的肌肉藝術家，對於什麼是美，如何創造美有自己的理解。他們往往也是時尚達人，雖然他們並不過分在意服飾。

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但他們有追求美的天性，時常觀察生活中各角落宏觀、細節的的形態，在自己力所能及的地方總是加以創造，讓生活變得美。身邊有肌肉男的朋友，在服飾、裝修等方面徵求一下他們的意見，可能會有驚喜喲。

7、勇敢，堅強

不能克服對於重量的恐懼，不能忍受極度的燒灼和酸痛是不可能獲得完美肌肉的。藝高人膽大，有實力、有威懾力自然勇敢，無論面對自然界的艱難險阻還是強大的對手，都只能激發他頑強的鬥志。

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8、情商高，善於交流溝通

訓練中互相幫助，建立深厚友誼。常請教高人，獲得高水平指導。常指導新人，教學相長。擁有了強健的體魄、自信與自我肯定的性格，對於商界、政界的各種大場面都能從容應付。

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給她一個擁抱

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別讓你用汗水換來的肌肉，用在那些毫無意義、令人憎惡的事情上……