你們先來感受下這位媽媽身材有多好,我不敢相信她都有兩個孩子了!!!
這真的生過小孩嗎?要不是找到了她這張產後對比照,簡直不敢相信!!!
難怪廣大網友直呼:這絕對是世界上身材最火辣的媽媽
這個小姐姐叫:Tammy Hembrow,是一個來自昆士蘭的媽媽,她通過在ins上記錄她懷孕期間的體型,以激勵其他母親在分娩後不要放棄自己的身材!
愛健身的她的日常畫風基本上都是一身健身裝,再配上萌寶和奶爸,秀得滿屏甜蜜幸福
直到有一天,一個新角色——他們的第二個寶寶入了鏡
ins裡面更新的照片裡,除了一天一天變大的肚子之外,懷孕期間的Tammy似乎沒有什麼其他的變化
每天保證充足的蔬菜和蛋白質攝入、充足的水分,加上自己本來就有健身的習慣
所以保持健康的飲食對她來說不算太難
除了健康飲食之外,訓練也是必不可少的,直到產前的幾周前Tammy才停止了訓練
就這樣到了生baby的那天,看到他出生的一瞬間,不僅是奶爸,就連兒子也幸福的要命
寶寶出生之後,曬兩個娃就變成了日常畫風
除了每天都要曬一下她的娃,當然還有細心的照顧
Tammy可也沒閒著,產後沒過多久,她就開始恢復訓練了
老公不僅是自己最好的訓練搭檔,也是個負責的爸爸
兒子也成了小妹妹的守護王子
自己的親身經歷讓她迫不及待的想把自己的故事分享給更多的姑娘
她最不希望看到的就是很多寶媽們都在懷孕生孩子之後,放棄了對自己身材的經營!
甚至還有一些姑娘,因為怕生孩子會「毀」了自己的身材而對生孩子這件事有所顧忌
Tammy說:「做媽媽是她經歷過最美好的事情,盡管會經歷孕期無休止的孕吐,隨時可能爆發的情緒,失眠,便秘。」「」但孩子出生後的第一個微笑,以及會說的第一個字…都是最美好的體驗!」
Hembrow經營著一家自己的健身公司,平常還會在ins上與廣大網友分享她的鍛鍊視頻
女生經常進行一些肩部塑形訓練,不僅可以讓你穿衣服更加立體有型,對於手臂線條的塑造也有十分大的幫助
她還會動不動地就秀下自己的身材
然而最近她因為曬了一張自己臀部的特寫圖,被人diss:你這是植入了假體嗎?
評論如下
「你這是做了植入手術吧~」
「嗯……這是炫耀你的「矽膠戰利品」嗎?」
「看上去不像是真的嗷~」
「嘿,這可真是太過了~
明明自然的更好哎」
網友:「你是做過巴西提臀手術嗎?」
Hembrow則回答:「100%天然的臀部」
通過自己的努力刻苦的健身,換來的好身材
再來欣賞一下她曬的照吧
所以不管在人生的哪一個階段都要愛自己和你的身體!