我們總說健身是男人終身的事業
因為健身的男人 可以帥一輩子!
那麼健身時
比男人還要帥的女生你見過嗎？
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在跑步機上
倒立行走
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在槓鈴上劈叉
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又或者是
在壺鈴上單腳負重深蹲
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還是只能在網上看到的
「街頭健身神技」
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一套套行雲流水的訓練方式
讓許多男生都自愧不如
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今天給大家介紹的這位妹子
是一位不向命運低頭的行動派
從癱瘓到全球最強少女
健身讓她經歷了一場重生！
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被譽為「全球最強少女」的姑娘
她叫德米·貝格米(Demi Bagby)
1998年出生，從小活潑好動
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身高僅有150cm的她
體重高達52KG
較小的身軀上滿滿的都是肌肉
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然而如此熱愛健身
以健身為生的她
曾經差點因為一次意外
葬送了自己的運動生涯
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出生於美國的Bagby
從小就展現了極強的運動天賦
空翻、跳躍、劈叉
樣樣拿手
小小年紀就當上了學校拉拉隊隊長
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而在14歲的時候
因為一次演出時的空翻意外
後背下部嚴重受損癱瘓在床3個月
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醫生告訴她
以後再也不能做一些高強度的訓練了
她也曾一度特別害怕自己以後不能走路
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在床上癱瘓的日子一天天增加
她的心裡就越恐慌，她開始變得越來越沮喪
慢慢的意識到：
醫生說的很可能是真的
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但是熱愛運動的她
顯然不願意接受這個現實
家人和朋友也不斷鼓勵她
積極的配合治療，參與康復訓練
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在恢復的過程中
她通過網絡接觸到了CrossFit
並且被它的魅力所吸引
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並發誓
如果自己完全康復後
將會積極投入到這種類型的訓練中
並且每天堅持學習一些新東西
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接下來，她打破了醫生的建議：
不能再進行高強度的訓練！
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Bagby康復出院之後
並沒有忘記在病床上的想法
果斷開啟了高強度的健身之旅
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她在Ins上
發布自己嘗試這項運動的視頻
所有人都親眼看著
這個小姑娘訓練強度越來越高
肌肉越來越有力
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她訓練涉及的內容也越來越多
除了最愛的街頭健身
crossfit運動健身之外
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吊環運動
搏擊、沖浪…
她都一一嘗試
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在學校、街頭、自家後院、甚至泳池
都能看到她刻苦訓練的身影
幾乎是所有人一起見證
她一步步成為「世界最強少女」
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這個小姑娘有多強？
305磅的硬拉
輕輕松松
相信很多男生看了都心顫！
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Demi年齡本就小
加上個頭也不算高
所以比較早的視頻和照片中
她總是一群人里個頭最小隻的那個
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但她刻苦的訓練卓有成效
讓她絲毫不輸給別人
在街頭輕松來個人體旗幟
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單槓？
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雙手上粗繩
挑戰一下
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身手敏捷如履平地
爬上去做個做幾個引體向上
對她來說很隨意
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特殊的鍛鍊腹肌技巧
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看到好地方倒個立
雙手的沒難度就來個單手的
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在好天氣里做做水上運動
享受一下陽光
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在看看這一身肌肉
你就說帥不帥吧！
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想要得到
請先學會付出
看看她的手
就知道身材是怎麼來的了
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偶爾也會因為過度訓練
導致破皮流血
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有妹子害怕長肌肉
然而
肌肉並不影響她穿漂亮的裙子
反而身材凹凸有致
性感誘人
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美麗的風景中超適合健身
再美美地拍張照
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在哪裡跌倒就在哪裡躺下
是很多人失敗的原因
凡是沒被困難擊倒的
都將讓你變得更強大
希望能從這位小姐姐身上
學到一種堅持不懈的力量
讓自己更加完美
65歲的大爺，堅持健身21年，身材超越大多數年輕人
練寬肩膀只需7個動作，30天就能看到肩膀在增寬！
