健身動起來讓施瓦辛格跪著拍照，靠下半身吸引40萬人追隨，這個肌肉男太牛了
Edgard John Augustin 出生於法國 今年32歲，身高1米89 上半身的肌肉吊炸天 ...
love爱健身 - 2020-04-16
增肌計劃 第19页
25歲肌肉女漢子，扛236斤男友做深蹲火了，男網友：安全感120分
在現實生活中，大多數妹子並不喜歡「女漢子」這個稱號，在健身房中也很少有妹子去進行大量的力量訓練。而今...
love爱健身 - 2020-04-16
14歲開始接觸健身，體脂3%！被稱為全世界體脂最低的女人
看完標題大家一定會想，體脂率3%這什麼牛人！要知道職業健美運動的體脂率也差不多就是5%～7%，低於5...
love爱健身 - 2020-04-16
女子穿運動內衣發朋友圈，卻被男友罵不自愛，網友看完吵翻天！
近日，小編無意中刷到這樣一條微博，「一女子因為健身成功發了條朋友圈，卻被男朋友說不自愛」，而該微博一...
love爱健身 - 2020-04-16
全球最猛辣媽，懷孕8個月仍有腹肌，網友：不吃飯肚子都比她大
通常情況下，女生懷孕4個月基本上就已經很明顯了，然而世界之大無奇不有，懷孕8個月居然還有腹肌的人你見...
love爱健身 - 2020-04-16
義大利宅男殺手，擁有+蜜桃臀，500萬粉絲被她撩瘋！
說起歐美國家的美女，火辣性感的身材絕對是她們的一大亮點。之前墨西哥一位名叫Yanet Garcia的...
love爱健身 - 2020-04-16
基础代谢越高，减肥效果越好！4个方法，让你加快脂肪消耗！
身體總代謝熱量是由基礎代謝跟活動代謝決定的。 基礎代謝是身體的靜歇熱量消耗，也就是滿足身體基本生存的...
全球健身号 - 2020-04-12
怎么跳绳减肥更高效？5个建议，让你提高减脂效率，快速瘦下来！
跳繩是我們從小玩到大的娛樂項目，適合單人、雙人、多人一起游戲。而長大後我們才知道，跳繩的燃脂效果非常...
全球健身号 - 2020-04-12
预示发胖的几个征兆，看看你占了几个？
在家抵抗疫情的2個月時間，你有沒有發胖，胖了多少斤？ 當你發現褲子穿不上，變緊時，那麼一定是發胖了。...
全球健身号 - 2020-04-12
健身先掃盲！看懂9條健身常識，糾正錯誤認知，提高健身效果！
健身先掃盲！有健身知識理念打底，你才能更好的保護自己，提高健身效果。若不懂健身，不去學習健身知識，進...
全球健身号 - 2020-04-12
减脂餐的4个原则，坚持30天，体重下降10斤！
減脂餐不等於水煮餐，不代表你不能吃肉，或者杜絕碳水主食的攝入。 科學的減脂餐應該遵循高蛋白、低脂肪、...
全球健身号 - 2020-04-12
9个减肥秘诀，做到越多，你会瘦得越快！
9個減肥秘訣，做得越多，你會瘦得越快！ 1、堅持每日排便。 養成每日排便的習慣，避免腸道垃圾的囤積，...
全球健身号 - 2020-04-12
怎么才能减去游泳圈？从这些方法入手，肚腩肉变性感小蛮腰！
對於女生來說，游泳圈是最厭惡的存在，小蠻腰才是女生最性感的存在。很多女孩子隨著年紀的增長，身體機能老...
全球健身号 - 2020-04-12
健身圈的4大谣言，影响健身进度，这里一次给你说清！
健身圈最常見的一些謠言，除了誤導人，還會耽誤的健身進度，影響訓練效果。 今天我們來說說幾個常見的謠言...
全球健身号 - 2020-04-12
坚持健身100天，一个人的改变有多大？这位大叔亲身经历告诉你
堅持健身100天，一個人的改變有多大？ 一位大叔堅持健身100天，親身經歷告訴你答案！ 我看看這位大...
全球健身号 - 2020-04-12
深蹲好處多，再累也要堅持！6個變式深蹲，全面刺激臀腿肌群！
健身訓練中動作的選擇很多，有的是孤立動作，有的是復合動作，有的動作可以鍛鍊下肢，有的動作可以鍛鍊上半...
全球健身号 - 2020-04-12
16条入门健身常识，新手扫盲，别再说你不懂健身了！
當我摸索透健身這個愛好後，會發現很多人稀里糊塗地進入健身行列，然後又稀里糊塗地訓練著。對於健身常識都...
全球健身号 - 2020-04-12
减肥期间，牢记“3多吃、2不吃”，体重快速降下来！
減肥期間，選擇對食物比盲目的節食更重要。我們要善於選擇一些低熱量、飽腹感強的天然食物，少吃一些加工過...
全球健身号 - 2020-04-12
减肥不要只关心体重！这4个信号出现，说明你已经瘦了！
減肥期間，很多人只是在意體重的上升和下降，減肥的過程中，他們也是朝著降低體重的方向去的。比如節食減肥...
全球健身号 - 2020-04-12
83歲鍾南山健身肌肉照刷屏，年輕人看了都自愧不如
直至今日，新型冠狀病毒肺炎還在不斷擴散，每天的確診人數還在不斷增加，在病毒面前人如此渺小。但看到那些...
love爱健身 - 2020-02-11
這份不搶蔬菜的溫馨提醒火了，快轉給身邊准備囤積的長輩
隨著新型冠狀病毒在全國范圍傳播，近日一些市民開始搶購蔬菜囤貨，導致超市進貨太多賣不掉，有些市民囤貨太...
love爱健身 - 2020-01-31
微信散布疫情謠言或被永久封號，不信謠不傳謠，就是最好的支持
這是今天來自@環球時報的報導：【#微信散布疫情謠言或被永久封號#！轉發承諾：不信謠、不傳謠！】微信安...
love爱健身 - 2020-01-27
上海關停3家野生動物交易場所 網友：堅決支持不吃野味，多吃素
一則來自@頭條新聞的報導：【#上海關停3家野生動物交易場所#及40家室內寵物店】據上海市林業局，全上...
love爱健身 - 2020-01-26
48歲黃磊開始減肥，每天跑5公里，2020年的目標是跑1000公里
中年發福腰肉纏身，一不小心就變成了油膩大叔，很多人走得小心翼翼，但黃磊在變胖這條道路上可謂是悠然自得...
love爱健身 - 2020-01-23