hello，各位囚友，已經被健身圈說得嘴皮子破了皮的胡杏兒，小編今天還是忍不住來和大家分享，因為胡杏兒懷孕了，要當媽咪了，此處有掌聲
5月14日母親節，胡杏兒曬出B超照，配文“今年的母親節太特別了，感恩上天送給我們的禮物，感覺好奇妙。我們的李寶寶已經迫不急待在我肚子裡做起仰臥起坐了，寶寶再等一下，爸爸和媽媽也很期待和你見面呢”宣布懷孕喜訊！她曬出與丈夫合照，丈夫親吻杏兒孕肚，十分有愛。 2015年12月胡杏兒和Philip Lee舉行婚禮。今年4月，胡杏兒透露已經停止接戲，為生娃做準備。恭喜！
此前胡杏兒參加一檔娛樂節目，知曉胡杏兒是與婆婆共同生活，眾人對她是否經常做飯討婆婆歡心好奇不已，然而打開後空空如也的冰箱卻驚到了眾人。
主持人更是吐槽道：“有點像是凌晨兩點的便利店，直接都賣光了。”對此胡杏兒自曝：“因為婆婆特別喜歡買新鮮的東西，她不會存太多。”更是開啟了“炫婆婆模式”，直言婆婆疼自己比疼老公更多：“她不會讓我吃那些隔夜的，隔夜的她說'給我兒子吃'。”胡杏兒婚後變身幸福小媳婦的狀態，令同為女生的女主持人餘聲羨慕不已。
做運動一定要找個人一起
兩人一起進步，互相督促對方
比一個人去健身的效果好超多
非常適用於小編這樣約束力差的人
看到這張圖，
好多小伙伴回應道
想做人肉沙包，求陪練
吃下的肉
就好像欠下的債
每天要做運動來還一點債
直臂平板支撐
比曲臂的難度稍小一些
建議曲臂做2分鐘的話，直臂至少要做3分鐘
經常使用可以協調四肢，健美身體
小編一直認為
橢圓機是最適合邊看電視變做運動的器械
沒有之一
進入五月，很多地方都會舉辦城市馬拉松
週末，不妨單身汪叫上好友
有伴兒的帶上他/她
一起去跑馬拉松
是一個不錯的選擇
小編友情提示
運動過後喝糖鹽水
補充電解質
1
對於女神來說
運動不是為了要身材變得更好
而是逢年過節可以放開了吃肉
女生身材好的一點
肩膀特別重要
肩膀沒有明顯的線條
膀大自然會腰圓
38歲的女人
活出了28歲的精彩
心態讓“心”停在最好的歲月中
運動讓“身體”留在最美的年華裡
健康的生活方式
讓她7年如一日的精彩
圖為10年胡杏兒參加活動的照片
日常酷愛健身的胡杏兒，在懷孕期間也少不了運動。現在不少明星都堅持在孕期堅持做瑜伽，和難度較小的運動，比如姚晨，娘娘孫儷，還有熱愛健身的賈靜雯。
運動對於懷孕時的準媽咪們有著神奇的功效，它能使心情愉快、幫助睡眠、舒緩懷孕時的不適與疼痛，還能預防和治療「妊娠糖尿病」，以及減少罹患「妊娠毒血症」的可能性。此外，運動能增加肌耐力，這能讓女性們在生產的過程更為順利；產後身材的恢復一向也是準媽咪們所關心的，如果懷孕時有保持運動習慣的話，對產後的身材恢復也會比較容易一些。
建議：孕婦每天運動三十分鐘
運動的好處多多，美國婦產科學院建議懷孕的婦女每天應至少運動三十分鐘，並儘可能地每天運動。理想的運動必須要能讓心跳加快、身體柔軟、維持體重，並在不造成自己及小孩身體壓力的情況下鍛煉肌肉。除了有幾項不太適合懷孕後期、準備待產的媽咪們外，下列的運動很適合準媽咪們來進行。不過，必須要強調的是，在進行任何運動前請務必先向你的醫師諮詢喔！
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