健身很累?是的!
運動很枯燥?確實如此!
控制飲食很艱苦?真是這樣!
健身從來不是一件有趣的事情,
只要你決定加入到健身的行列,
你就必須要為自己的選擇負責。
健身是枯燥的,但同時又是充滿樂趣的,在簡單中收穫快樂,就是這麼任性!
有沒有兩個人一起練的動作?既鍛煉了身體,又收穫了幸福,還能一起做高難度的鍛煉動作。
情侶健身?夥伴們一起健身?
分享一些雙人健身動作,如果你有小伙伴,可以一起組隊嘗試一下,注意安全。
雙人訓練1:
雙人訓練2:
雙人訓練3:
雙人訓練4:
雙人訓練5:
雙人訓練6:
雙人訓練7:
雙人訓練8:
雙人訓練9: