96年昆明女教練，蜂腰翹臀，這身材看個背影就夠了！

如今，大家常常把顏值高、長得美的小姐姐稱作女神，但女神就一定得看臉嗎？！

當然不是！尤其是那些常年健身、曲線熱辣的小姐姐就算不露臉，靠一個殺傷力十足的背影，就能穩奪女神稱號，勾走一群人的心！

就比如這個微博名「@是大穎阿」的96年小姐姐。纖細窈窕的腰肢，深邃誘人的背溝，富有力量感的肩背線條，飽滿緊實的蜜桃臀，修長有致的雙腿，再結合個性十足的紋身圖案…

不管是健身裝，還是比基尼，曬個背影，都能分分鍾看得人血脈賁張！

不過，小姐姐的顏值也同樣有說服力。精緻有型的五官、清晰鮮明的輪廓，外加霸氣的歐美妝容…整個人極具女王氣場，絕對是能讓人眼前一亮、印象深刻的妹子！

剛滿25歲的小姐姐，現居於雲南昆明，職業為健身教練，同時也是一個人氣頗高的網紅博主！

翻看小姐姐的日常，不是健身打卡，就是炫酷街拍，亦或是泳裝美照…其中最為奪目吸睛的，無疑就是她那360度無死角、凹凸有致、極富殺傷力的身材曲線！

但實際上接觸健身前，小姐姐也跟大部分年輕女生一樣，堅信瘦就等於美。身高1米63的她，長期努力維持100斤不到的體重，乍一看身材苗條，但絲毫不出彩！

臀部扁平，腰腹松垮，肩背線條無力，渾身毫無曲線可言，跟如今一比，可謂是天差地別！

而在大學期間，小姐姐逐漸有了渴望塑造身材曲線的想法，並因此接觸到了健身擼鐵、力量訓練。

在堅持訓練一段時間後，體重竟然不減反增；但另一方面，看著鏡中自己渾身線條緊致有型，還出現了馬甲線、翹臀的雛形…

小姐姐的身材觀念就此完全顛覆，她認識到：體重只是一個數字，並不完全代表身材，越瘦也並不一定越好看。要真正收獲好身材，必須注重力量訓練，來雕琢肌肉線條！

在嘗到了健身的甜頭後，小姐姐在接下來的大學時光中，一有空便泡在健身房裡，摸索學習，揮汗如雨！

各種深蹲、硬拉、臀推動作，來塑造飽滿緊實的翹臀，修飾出修長有力的雙腿…

當然，上肢訓練也不容忽視，才能渾身緊致有型，勻稱健美！

能拉起1個引體向上的女生都屬稀有動物，但小姐姐能一口氣拉起3個！

除了肌肉力量十足，長期規律健身運動，還使小姐姐頗為靈活敏捷，輕松劈叉倒立，堪稱全能！

此外，為了控制體脂率，避免身材臃腫，她還會適當結合有氧項目！

並注意飲食均衡、營養充足，來真正達到體型勻稱、健康活力的完美狀態。

如今堅持健身3-4年的小姐姐，體重從之前的46公斤，長到了如今的52公斤。但身材曲線卻達到了巔峰狀態，擁有健身小姐姐人人羨慕的翹臀美腿、馬甲線，渾身緊致有型，找不出一絲贅肉！

而且通過健身，小姐姐還結交到了一群志同道合的小夥伴。天天一起刻苦訓練，相互鼓勵，共同進步；練完後還能一起曬翹臀美照，每天都非常充實快樂、正能量滿滿！

也正因如此，小姐姐在畢業後毫不猶豫地選擇了健身教練這一職業，她想通過自己的努力，引導更多人加入健身行列，收獲理想的身材、擁抱積極、健康的生活…

此外不久前，小姐姐還第一次勇敢自信地登上了健美比基尼賽的舞台，以此來不斷挑戰、提升自我！

在工作、健身之外的時間，她跟許多90後年輕女生一樣，喜歡旅遊拍照，探索新鮮事物！

不得不說，身材熱辣的小姐姐，在水中潛游的畫面，宛若一條美人魚般，簡直讓人看得挪不開眼！

毫無疑問，汗水付出總會有回報，而堅持健身更可能給大家帶來不一樣的驚喜！就像這個小姐姐，通過規律健身，不僅僅收獲了女神般的身材氣質、健康積極的狀態，更尋找到了真心熱愛的事業，未來努力的方向…

即使在如今這個看臉的社會，沒有先天的超高顏值，並不代表不能成為男神、女神，更不代表不能擁有成功人生！與其天天羨慕、眼饞別人所擁有的，不如堅定不移地努力付出、積極健身，時間一定會讓你收獲最完美的蛻變。

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